この秋冬はこれで決まり。byもっちー

どうも!!NAGOYAにきてはや5ヵ月。
小倉トーストだいすきもっちーです。



服にしても、音楽しても、食べ物にしても、自分の中でツボに入ったものはとにかくヘビーローテーション(笑)


この秋冬、ヘビロテするであろう一着を見つけました!

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■バーグハウス タヒュフリースジャケット(W's)f:id:otonajoshi:20191106215058j:image

www.kojitusanso.com

 

なんといっても、フワっと優しく包まれるような柔らかい肌触りがたまらない。
起毛パイル加工のフリースジャケットです!

 

見た目もシンプルで飽きのこないデザイン&カラー。
街で着ても全く違和感ありません!

 

ここはやっぱりアウトドアブランド、
素材には「POLARTEC®Classic」ポリエステル100%なので、高い保温性と速乾性、ストレッチ性を兼ね備えた機能面も◎

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アウトドアアクティビティのお供には最適かと!!
つい先日行ったキャンプでも大活躍でしたよ♪

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薄すぎず、厚すぎない絶妙なボリュームと軽い着心地だから、肩も凝りません(笑)
(↑もっち―的にはここ重要。)

すっきりしたシルエットも女性にはうれしいかも。


 

W'sカラーはこちらの3色♪

f:id:otonajoshi:20191109231114j:imageぶっちゃけ、全カラー欲しいっす。

 

12月開催予定の「おとな女子登山部忘年会登山」にも着ていこうかなーっ!

▼詳細・お申込み【東海】
http://www.kojitusanso.jp/common/file/20191201tugaosan2.pdf

▼詳細・お申込み【関西】

http://www.kojitusanso.jp/common/file/20191201takaosan2.pdf

▼詳細・お申込み【関東】
http://www.kojitusanso.jp/common/file/201912hodosan2.pdf

 

 ぜひ、”おそろー”で写真撮りましょ~ ← (笑)

 

 

▼ウェアがお得なこちらの機会もお見逃しなく‼

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byもっちー 

山でも温活!カラダを冷やさないためのひと工夫 by ニコ

こんにちは、ニコです!

いよいよ今週末は、紅葉登山ツアー in 竜ヶ岳!!

 

晴れていれば富士山の絶景を拝める、

大好きな山へみなさんとご一緒できて本当にうれしいです★

 

(あとは快晴を祈るばかりだーーー!おーーー!)

 

 

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(昨年末に登った竜ヶ岳山頂。神々しい富士山と裏腹に終末感が否めない女たち。)

 

 

さて、まだまだ暖かい日もありますが、暦の上ではもう11月…

朝晩はもちろん、山の上でも凛とした寒さにカラダの動きが夏より少しだけ

鈍ーくなってきます。とくに歩き始めとか。

 

女性はとくにカラダを冷やさない方がなにかといいので、

しっかりと保温をしましょう!

 

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 (↑わかりずらいですが膝下丈の長めのレッグウォーマー着用。ほんと手放せない!)

 

寒い季節に、私はよくレッグウォーマーを登山の前中後に使用していて、

第2の心臓と呼ばれるふくらはぎが冷えないように気をつけています。

 

 

血の巡りが良くなると、自然とカラダの内側からポカポカ温かくなります。

すると、本来の身体能力がしっかり発揮されるようになるから不思議!

 

 

そんなこんなで、今年とくに注目しているアイテムが腹巻!!

 

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実際に購入して、仕事中にも着用していますが、

ジワーーーッと内側から温まる感じがなんとも言えません!

 

 

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最近では生地が薄くても、かなり保温効果が高いものが登場していますので

私服の上からみても着用感が少なくてGOOD♪

 

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カラダのなかでも、とくにお腹って脂肪がつきやすくないですか??

 

そう、、、

脂肪がつきやすいところ、すなわち、冷えやすいところです。

(全身から脂肪が集まってきて、冷たいところをあたためようと一生懸命。)

 

私的には、足首、ふくらはぎ、おなかは要あたためポイントなので

ぜひ、今年の秋冬は山でも温活(おんかつ)を実践してみてくださいね!

 

 

11月2日(土)に竜ヶ岳の紅葉登山ツアーにご参加いただくお客様も

とにかくあたたかアイテムをお忘れなく・・・*

 

冬の低山登山は、おしゃれアイテムをちょい足ししてみてもOK。

 

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(左のピンクのアイテムはレッグウォーマーです。かわいい!)

 

生姜が入った飲み物で、内側からカラダをあたためるのもまた◎

保温ボトルにお湯を入れて持参すれば、山頂CAFEも。

 

 

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それではみなさま、寒くなるこれからの季節、

あたたかくしてお過ごしください!

 

 

 

--- オマケ ---

 

 

登山前に、カラダがあたたまるエクササイズをするのも効果あります。

 

 

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① 足の指の間に手の指を入れ、前後に動かす。

 


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② 足の指の骨と骨のキワを強めにズリ圧をかけて押しながら、足首方向へ。

 

 

 

目指せ、イタ気持ちいい!!

※激しく痛みや違和感を感じる場合は行わないでください。

 

 

 

ニコ

 

おNEWのサーモス買っちゃいました!byなっちゃん

先日、大好きな尾瀬に紅葉ハイキングへ出掛けてきました^_^♪台風後でしたが、紅葉も残っていてまだまだ楽しめましたよ〜!

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さて、山も旅行も出発前になると「新しい服欲しいな〜」「新しいアイテム持っていきたいな〜」と、物欲が増すのは私だけでしょうか?笑

 

今回の尾瀬ハイキング前には、

「まったりハイキングであたたか〜いごはんとコーヒーを簡単に準備したい!」

・・・ということで、

最近リニューアルしたサーモスの山専ボトルを、完全なる一目惚れで購入しました♡(すでに旧モデルを複数持ってます)

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ーTHERMOSー

山専用ボトル(ステンレスボトルFFX-751)

¥6,000+tax

 

一目惚れしたサンドベージュというカラー♡

マットな質感で、今までギラギラ感のあった山専用ボトルがやさしい風合いになりました^_^

容量も今まで500mlと900mlでしたが、間の750mlが登場!

 

・3人分くらいのコーヒー用

・カップラーメンやフリーズドライご飯+食後のコーヒー1杯分

などなど、使いやすいサイズ感になりました♡

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750mlのサーモスなら、お昼のカップヌードル(箱買いするほど好きなお味♡)&まったりティータイムのコーヒーもしっかりお湯がたりました♪

 

日が暮れるのがはやい秋、「バーナーを使ってお湯を沸かしている時間がない!」。

そんな時は、保温性抜群の山専用ボトルがオススメですよ^_^♡夕方までしっかり熱々!(6時間後でも78℃をキープ!)

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短い時間のハイキングでも、身体のあたたまる美味しいごはんや飲み物でエネルギーチャージしましょう^^!

 

byなっちゃん

おとな女子登山部アカデミーご参加の方へ Byなみへ~

当日の服装、持ち物。アクセスのご案内です。

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当日の服装イメージ

持ち物 
雨具、フリース、ダウン等の防寒着、ニット帽(帽子)、防寒用の手袋、ヘッドランプ、コンパス、カトラリー(スプーン&フォーク&おはし)、割れないお皿、飲み物、行動食(おやつ)、着替え(汚れた時などの予備) 必要な方

※今回は河原なので綿のTシャツやトレーナー、GパンなどもOK!

ミニスカートや風でめくれちゃうスカートは田中ガイドが仕事にならないのでやめてください!!なんて・・・ 動きやすい服装でジャージもOK!着替える場所はございません。。。

 

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カトラリー などはこんな感じ

ない方はタッパーなどでもOKです!ごみにならないもので自宅にあるもの。

持っている方は持参してください⇒・ツェルト・バーナー・コッフェル
※動き易い服装、運動靴などでお越し下さい

yamafashion.hatenadiary.jp

 高麗駅からのアクセス

高麗駅~巾着田まで15分歩くらいあるきます。

こちらで、簡単な道案内をさせていただきます。

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高麗駅 改札出たら左へ進みます!

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この看板の横に標識があるのでその方向へすすむ、線路を渡れます。

 

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線路を渡るとローソン「台」という信号をわたりまっすぐ

鹿台橋(ろくだいばし)の信号を右にまがる

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信号の鹿台橋を右折後、赤い橋の鹿台橋がみえるので高麗川を右手に見ながらあるきます。

台風19号の影響で水かさがまして、にごっていますが、、、

今のところアカデミーは開催できる状態でした!

 

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歩いていくと阿里山カフェがありその先を右へ

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ここを直進すると標識があり右へ あとは道なりです!

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道なりにいくと巾着田管理事務所が見えてきます。そのまままっすぐ駐車場へすすんでください!

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1日500円の有料駐車場、歩いて中ほどのトイレの近くで集合です!



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いつものおとな女子のピンクの旗目印です! 最悪わからなければトイレの前でお待ちを!

☀台風がそれていい天気になるよう、

      みんなで気を送ろう!!☀


Byなみへ~

ご参加手続き、まだの方はこちらからどうぞ!!

reg31.smp.ne.jp





 

明日(10/22)の御在所岳ツアーに向けて!!  byもっちー

こんにちは!
明日(10/22)の御在所岳ツアー同行のもっちーです♩

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うん。天気が心配です、、、よね。

雨模様。

 

ですが、ハイパーポジティブシンキングなもっちー、ここは発想の転換!!

天気の移り変わりが激しい山に対処するには、経験を積むことが大切です。

 

雨の日の登山を経験しておけば、今後悩まずスムーズに対応できるようになるかと!

 

雨だとどのくらい寒い?

何が必要?

 

1人だと不安だけれど、今回は登山ガイドがついてます!
同行もっちーも、皆様が安全に登山できるようサポートさせていただきます!

 

これはこれで、絶好のチャンスではないでしようか。
(もちろん、安全を考慮した上でです。)

 

そんな雨の日の登山で準備していただきたいアイテムをピックアップします!
同日に開催する「山ごはんツアー(関西)チーム」も参考に!!

 

◆レインカバー

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◆レインウェア上下

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◆レイングローブ

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◆スパッツ

f:id:otonajoshi:20191021143013j:plain午後には、天気が回復する見込み!?ですので、寒暖差に対応できるレイヤリングも意識しましょう★

 

<当日のもっちーの着用ウェア>

■アンダー

www.kojitusanso.com

■ベースレイヤー

www.kojitusanso.com

■保温着:

www.kojitusanso.com
■パンツ

www.kojitusanso.com

 

 

暖かいお飲み物もあると、休憩中ホッと一息カラダを温めることができますね!

 

 

ーオマケー

今話題のお洒落サングラス「goodr(グダー)」の試着会も予定してます!!

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もっちーも愛用しております(笑)

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なっちゃんも(笑)

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どんなデザインかは当日のお楽しみにっ♫

お天気よ、なんとしても回復しておくれー!!

 

紅葉🍁はいかに!?

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それでは当日、よろしくお願いします★

 

byもっちー

 

 

今週末は山ヨガツアーです! byるんちゃん

いよいよ今週末、26日に迫ってまいりました!

山ヨガツアーin弘法山!!

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登山道は台風被害もなく安全に歩けるようなのでご安心ください。

 

f:id:otonajoshi:20191004102104j:plainヨガはコチラの展望台のある広場で行います。

 

 f:id:otonajoshi:20191004101939j:plainお天気が良ければ丹沢の爽やかな景色が望めます!

 

  f:id:otonajoshi:20191020163216j:plain

ヨガを担当するのは笑顔が素敵な

ご存知SONOKO先生です!

私も一緒にヨガをするのがとっても楽しみ!(^^)!

 

 

ヨガにおすすめのブラもあります!

気になる方はチェックしてみて下さい☆

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CW-X  YOGA  HFY167  ¥4,300(+tax) 

 

 

お手洗いはたくさんあるのでご安心を。

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ただチップ(50円)が必要なので

必要枚数をご準備いただくか、参加者同士で100円割り勘でお願いします(^^)
 

 

もう一つ気になるのが山ビル

私は10月初めに偵察に行ったのですが

雨後の蒸し暑い気候だったので

まんまとヒルの餌食になってしまいました(>_<)

f:id:otonajoshi:20191004102431j:plainヒルに血を吸われても痛くも痒くもないのですが

吸われた箇所の血がなかなか止まらないのと

とにかくグロテスクで気持ち悪いのが嫌でした(>_<)

 

念のため山ビル忌避剤の

ジョニーを持っていきますね!

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ヒル下がりのジョニー ¥1,200(+tax) 

 

 

あとはお天気が良くなることを願うばかりです。

ご参加予定の皆様、当日は思い切り楽しみましょう!!

 

by るんちゃん

 

 

 

 

 

 

災害時に役立つ山道具【ペット編】 Byなみへ~

※今回直撃した台風19号により、各地で台風被害に遭われたみなさまに対して、心よりお見舞い申し上げます。

このたび関東地方を襲った台風19号、なみへ~も大事なパートナー達とマイカーで避難しました。関東おとな女子登山部ではもうおなじみ、やたらでかい猫2匹
(2匹あわせて14キロ超え本人たちのプライバシーのため個々の体重はナイショ

yama-osusowake.hatenablog.com

 

今回の台風19号で、なみへ~の家は「立入禁止」区域の中に入ってしまいました。

土砂崩れです。我が家は土砂が流れ込んだだけでしたがご近所は家屋の一部が崩壊したり、車が埋まってしまった家もあります。幸いにも皆様避難しており怪我などはありませんでした。ただ、このお後も問題は山積みでございます。

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いざ避難するとなってもペット連れだと避難所が限られます。

ペット連れで避難できる場所、条件などは各地域で異なりますので事前に調べて置くことをお勧めします。避難所の規模、設備、駐車場や近隣の道がどうなっているかも合せて確認することをおすすめします。夜中での避難だと、知らない道は危険です。

皆が避難してきているので、事前調査が事故予防になります。

 

なみへ~は車で移動し近くの安全な場所に駐車し車の中で猫と待機をすることにしました。(地域のハザードマップで土砂崩れや車の水没の心配のなさそうなところ)台風19号の前に避難準備はしていたものの、当初は避難せず自宅で乗り切ろうと思っていました。ご近所の方が皆,避難し、自治体の方が「急いで避難して!!」の声に慌てて車へ移動します。準備していても何かと不安で、あれこれ追加で持ってしまったりしました。

 

ネコ様の持ち物はケージはもちろん、ハーネスなども準備しています。

うちはネコ砂トイレなので、余裕があればトイレを1セット車にいれます。

猫砂は場所をとるので、人用の携帯トイレも準備しています。

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なみへ~流 災害用最低限のペットセットです。

・普段の臭いの付いたおもちゃ

・そうきん 数枚

・ゴミ袋 数枚

・賞味期限の長い餌

(なみへ~の行動食チーカマや魚肉ソーセージは賞味期限も長く、うちのネコも食べるので入れておきます)

・ペットシーツ 余裕をもってあるといい

・ペット用ウェットティッシュ いらないかも?

・携帯トイレ ネコ砂トイレがないとき便利

・携帯酸素 ネコのもしも用や、人でも避難所で吸って気分がリフレッシュ!

・EPIアルミ6点セット(食器)水やえさの入れ物に便利

 

WebShopで商品を確認できるもの

www.kojitusanso.com

www.kojitusanso.com

 

www.kojitusanso.com

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 この6点が重ねて納まります!

人もペットの餌やお水も分けて入れることができます。

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この携帯トイレはおなじみ、携帯トイレブースなどで一番使われるタイプです。

広げてるみると・・・・

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 こんな感じです! 今日はカメラ目線いただけました。

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後ろ姿もいただきました!!

 

あの夜を思い出すと緊張してしまい眠れません。

登山道具が衣食住、すべてコンパクトな状態でそろっているので、自分の身ぐらいはなんとかなるという気持ちの余裕はできていました。その中の道具が、ペットと共有できるものもありましたのでご紹介させていただきました。

 

現在は、車で避難できない場合について模索中です。

名案が浮かびましたらまたお伝えしたいと思います。

 

 

「余談」

台風前に、店舗へ問い合わせが多かったもの「懐中電灯」「カセットガスコンロ」でした。

登山用にするとヘッドランプがおすすめ

頭につけたり首から下げたり手に巻き付けたりできるので、両手がフリーになります。

家庭用の懐中電灯より明るいものもあり、手のひらサイズで携行しやすいです。

www.kojitusanso.com

登山用のガスバーナー、ガスストーブ

ガスコンロだとかさばるので防災バックの中に入るサイズのものがあります。 

お湯をわかしたり、お米を炊いたりもできます。

www.kojitusanso.com

 

https://reg31.smp.ne.jp/regist/is?SMPFORM=lina-lbohth-569c866a572e604baddb70426a2b38b9

参加者募集中!

 

reg31.smp.ne.jp

 

 そのほかの防災関連の記事

yamafashion.hatenadiary.jp

www.yamakei-online.com

Byなみへ~