居酒屋では「とりあえず生!!」ですが(笑)寒い山では「とりあえず1枚!!」です。
喉が渇いて先に水分を取りたい、お腹が空いて早く行動食を食べたい・・・
その気持ちはよく分かるのですが、休憩時にはまず防寒対策をしっかりしてから寛ぎましょう☆
①フリースやダウンを羽織る。
②それでも寒い場合は、レインウェアも羽織ります♪
その後、温かい飲み物を飲むと体の中もホカホカ(^^)
③おざぶ(座布団)があると、おしりが冷えにくいです☆
冷えは女性の敵です!体を冷やさない様に気を付けましょ~(^^)