雨の日曜に、グラビティリサーチ東京BAYに来てみました！！
山やクライミングの予定が雨で流れた時は、ジムで体を動かそうょ～～！！
体幹が鍛えられるので、山登りにも美容にもいいのです！！
↓↓全国のグラビティリサーチは↓↓こちらで検索
http://www.gravity-research.jp/
まずは左奥のボルダリングエリアで体を慣らします！！
↓ボルダリング↓とは・・・
http://www.gravity-research.jp/freeclimbing/bouldering/
かぶった壁でもアップしてみます！！ ム…ムム…(*´Д｀)
身体が温まってきたところで、トップロープクライミングで登ります！
上からロープが下がっていて、初心者でも安心して登れるのです！！
↓トップロープクライミング↓とは
http://www.gravity-research.jp/freeclimbing/toprope_climbing/
そのあとはリードクライミング、自分でロープをかけながら少しずつ上に登ります。
しっかり持てる簡単なガバホールドで安心リード♪
↓リードクライミング↓とは
http://www.gravity-research.jp/freeclimbing/leadclimbing/
こんな小さな子供さんもトップロープでクライミングにチャレンジしていました！！
スタッフのお兄さんが易しく見守る中、しっかり上まで登ってしまいました
↓初心者体験会やワンコイン体験、親子クライミングスクール↓もやっています♪
http://www.gravity-research.jp/shop/tokyobay/
小さなお子さんや女性は筋力が少ないので、
頭と体を柔軟に駆使し美しく登っています！
ボルダリングやクライミングは筋肉だけで登るのではなく、
頭も使うとのこと・・・。
なみへ～みたいにあまり頭を使えない人種は、、、筋肉ばかり育ちます(●´ω｀●)
Byなみへ～
