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グラビティリサーチ東京BAYでクライミング Byなみへ〜

ボルダリング・クライミング

雨の日曜に、グラビティリサーチ東京BAYに来てみました!!

山やクライミングの予定が雨で流れた時は、ジムで体を動かそうょ~~!!

体幹が鍛えられるので、山登りにも美容にもいいのです!!

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 ↓↓全国のグラビティリサーチ↓↓こちらで検索

http://www.gravity-research.jp/

 

  まずは左奥のボルダリングエリアで体を慣らします!!

↓ボルダリング↓とは・・・

http://www.gravity-research.jp/freeclimbing/bouldering/

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 かぶった壁でもアップしてみます!! ム…ムム…(*´Д`)

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 身体が温まってきたところで、トップロープクライミングで登ります!

上からロープが下がっていて、初心者でも安心して登れるのです!!

↓トップロープクライミング↓とは

http://www.gravity-research.jp/freeclimbing/toprope_climbing/

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 そのあとはリードクライミング自分でロープをかけながら少しずつ上に登ります。

しっかり持てる簡単なガバホールドで安心リード♪

↓リードクライミング↓とは

http://www.gravity-research.jp/freeclimbing/leadclimbing/

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 こんな小さな子供さんもトップロープでクライミングにチャレンジしていました!!

スタッフのお兄さんが易しく見守る中、しっかり上まで登ってしまいました

↓初心者体験会やワンコイン体験、親子クライミングスクール↓もやっています♪ 

http://www.gravity-research.jp/shop/tokyobay/

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小さなお子さんや女性は筋力が少ないので、

頭と体を柔軟に駆使し美しく登っています!

 

ボルダリングやクライミングは筋肉だけで登るのではなく、

頭も使うとのこと・・・。

なみへ~みたいにあまり頭を使えない人種は、、、筋肉ばかり育ちます(●´ω`●)

 Byなみへ~