2015-01-26から1日間の記事一覧

冬こそ大事な水分補給(゜ロ゜) byるんちゃん

冬登山も意外と汗をかくので 水分補給はとっても大事です(>_<) 保温ボトルにお湯を入れて持っていく 方も多いと思いますが、 私は常温の水やスポーツドリンクも持っていきます★ 【左:いつも使っている800mℓの山専ボトル】 【右:ナルゲンの400mℓボトル】 …