年末年始は、テレビ見ながら ごろごろしてしまいますよね(笑) 勇気を出して クライミングや雪山、スキー・スノボーでからだを動かすと すっきりしますよー♪ スカーレット一家は大晦日に樹氷&スノーシューです！ 年末年始営業している山小屋もあるみたいです…

山の格好といえば人それぞれ、 それこそたくさんのスタイルが溢れていますよね。 数ある山ウェアの中でも私のお気に入りといえば コチラ！↓↓↓ 山シャツです☆ アンダーの上に直接着るもよし、 ミドルレイヤーとしてザックに忍ばせておくもよし、 腰に巻いてオ…

スポーツメーカー MIZUNOさんから出てる商品『ブレスサーモ』とても暖かいから普段着や外仕事の方も購入しに来られる人気商品です(ﾟ∀ﾟ)でわでわ一体ブレスサーモってなんぞや？？簡単ですけどご紹介したぃとおもいます！☆ブレスサーモとは☆水分(水蒸気)を吸…

これまでおとな女子から様々な寒さ対策 をお届けしてきましたが、 さらにあったかくなるアイテムをもう一つ！ ピンクのキュートなインソール・ スーパーフィートのホットピンクちゃんです☆ グリーンやブルーのものを 使用されてる方もいらっしゃると思います…

冬の山でも、日焼け＆保湿対策は大事です！！！ 標高が1000m上昇するごとにUV-Bが約10％上昇するそうです！ UV-Bは悪玉の紫外線エネルギーが高く、真っ赤に腫れ上がるのです。 ・皮膚が本来持っているバリア機能が破壊される。 ・外界からの攻撃に弱くなり、…

今朝も風が冷たくて、コートのポケットに手を突っ込んでの出勤。 あー、可愛い手袋が欲しいな～ カイロもあるといいな～ という事で！今日はカイロのご紹介! 貼るカイロも良いけれど、ゴミは出さずに使いたい！ わたしが今使っているのは、木炭を燃料にした …

居酒屋では「とりあえず生!!」ですが(笑)寒い山では「とりあえず1枚!!」です。 喉が渇いて先に水分を取りたい、お腹が空いて早く行動食を食べたい･･･ その気持ちはよく分かるのですが、休憩時にはまず防寒対策をしっかりしてから寛ぎましょう☆ ①フリースやダ…

地形図でお馴染み『山と高原地図』！ 私も毎度お世話になっております♪ ところがどっこい！残念なことに！ 山と高原地図には千葉県の山がありません(/_;) そこで、役立つのが山と渓谷社から出版されている 「新・分県登山ガイド」です！ 千葉県の山好きで持…

この秋、新入部員4人を迎え、新たに始動したおとな女子登山部！ 部員達は、本社や全国の店舗で勤務しているため、なかなか全員で会う機会もなかったのですが...... 私たちのフィールド、大好きな ”山” で ”新入部員歓迎会” を行いました！ 廻り目平キャンプ…

スノーシューとわかん、 どっちを使うか迷ったら・・・ 使う時期や状況などを想像してみましょう！ スノーシューは何と言っても浮力が高い！ そしてフレーム裏に爪がたくさんついているので 登りも下りも滑りにくいのです。 ちょっとした横移動も爪が効きま…

おとな女子ブログでもお馴染みになってきた THERMOSの「山專ボトル」（500ml、900ml） 驚くほどの保温力で、 「夕方まで熱々のお湯が出る」 「雪山では必ず持っていく！」 と店員の評価も高いです。 じつは、他にもたくさんあります★ 保温だけでなく保冷にも…

わたしのお勧めは、山ごはんでもご紹介した保温ボトル、 THERMOS（サーモス）です!! 高い保温力（6時間後でも77度をキープ）と軽量（約280g）が魅力です。 （※500mlの場合） 寒い冬の低山や、雪山に持って行って欲しいアイテム！ サーモスの良いところは、グ…

冬小物ってふわふわモコモコしているものが多くて、見ているだけでも暖かそうですね(^^) 寒くなってきたので、装備をちょっと買い足し、友達にちょこっとプレゼント等、気軽に選べるものをチョイスしてみました♪ まずは･･･迷ったらまずコレ！靴下です！！ 何…

信越地区はついにどか雪が降ってしまいました(>_<) 山だけでなく町も白一色の世界。 除雪も一苦労です(+o+) 山ではラッセル(雪をかき分けながら進む技術) しないと進むことができません(+o+) ラッセルで一番冷えやすい部分はやはり手だと思います。 指先を冷…

寒さも厳しくなってきて朝起きるのも辛くなりましたね(´ε｀ )私は今シーズン初めて雪山登山☆に挑戦します！！何もかもわからない！…が雪山に登ってみたい！とりあぇず1つずつ装備を揃えていきます(>_<)まずは靴‼︎‼︎私が選んだのは『ガルモント マウンテンガ…

気温が低いと、火力が低下したり、点火しにくかったり・・ そんな経験はございませんか？ 低温時にガスに元気を与えるのは外部からの熱です。 ガスカートリッジを体温で温めるだけで少しの間元気になりますが・・・ より安定した火力の為に、ガスカートリッ…