先週あややと登った百名山の高妻山。 キャンプ場からの往復約１０時間！！ 休憩や撮影時間もいれると１１時間も山にいました(＞＜；！ やっぱりなが～～い行程の山登りで一番心配なのが足腰。 特にこの山のように急坂が多い山だと、普段問題なくても膝がいた…