絶妙っっなソフトシェル愛用中♡ by スカーレット

 

この秋、三年ぶりにソフトシェルを新調!

 

ソフトシェルとは?

 

  ストレッチ性に優れていて防風性、撥水性、通気性があり、動きが多いアウトドアシーンにぴったりなウェア。

 生地の厚み、撥水力、透湿性、保温性はメーカーによりさまざま。

 わたしは雪山で必携アイテム★用途に応じて使い分けています。

 

 

朝ランやトレランしてる方にも、聞いて

蒸れない、そしてほどよく伸びーるソフトシェルを見つけました。

ほんとに絶妙。f:id:otonajoshi:20180107115122j:plain

ファイントラックで昨年発売されたばかりの注目モデル!

フロウラップジャケット(※)です。(※フロウラップフーディもあります)

www.kojitusanso.com

 

12月の年納めハイクでも、

おとといの金剛山でも無風で、冬にしては暑い日でしたが

抜群の透湿性で快適♬

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このあと、全力で瓦投げしました(笑)

 

汗かきそうだな~って坂道では

すかさず、ベンチレーション全開!!絶妙!!!

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ちょっと湿っぽい雪の日でも、抜群の撥水力でさらっさらをキープ♡

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なかなか力説してしまいましたが、

冬でもトレランや朝ランするよーって方も蒸れにくさに驚いてました。

夏も汗はかきたくないですが、

冬も着込みすぎで、肌着を濡らすことってありますよね。

 

冬こそ!汗冷え対策大事です。

冬の汗冷えは、低体温症や高山病につながります。

 

このウェアを着用して

おととい金剛山でも快適雪山ハイクしてきましたよー♬

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戌年なので、ワンダフルポーズ(笑) 

 

 

無料開催♬雪山講座はこちらのブログをチェック★

meeting.hatenablog.com

 

 

 by スカーレット

2017年の極私的ベストギア☆ byるんちゃん

2017年が今年も終わろうとしています・・・(;_;)

いろいろあった一年ですが、

今年一番「買って良かった!!」と思う道具を

わたくし目線でチョイスしてみたいと思います!

 

今年のNo.1ギアは・・・

ミレーティフォン50000ストレッチトレックパンツです!

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山で雨が降ってきても

レインパンツを履く煩わしさが無いのが素敵すぎる☆

 

過去ブログにもアップしました ↓ ↓ ↓

yamafashion.hatenadiary.jp

 

来年はさらに履き倒す予定です(*^_^*)

 

 

No.2は・・・

秋頃から重宝し始めた

バーグハウスニットキャップたち☆

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頭のハチが広いので小さい帽子は入らないし、

被るといっつも偏頭痛が(/_;)

 

そんな私の頭にピッタリ収まってくれたのが

バーグハウスのニット帽です!

左からシンプルロゴビーニー

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薄手で少し暖かい時期に被ってもOK!

緊張する場面でも髪の毛が邪魔にならずに快適でした。

www.kojitusanso.com

 

真ん中のケーブルニットビーニー

普段使いしてます。ケーブル網がかわいい!

www.kojitusanso.com

 

右端のその名もシンプルビーニー

ロゴビーニーよりも厚みがあり冬山で重宝してます☆

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風が強くても頭はあったか☆

 

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ヘビロテしてますが

どれも洗ってもヘタれないのでとっても優秀です☆☆

 

 

愛情をもって末永く大事に使えるアイテムに

来年も出会えるといいなあ(*^_^*)

 

by るんちゃん

 

 

 

冬におすすめ!防風グローブbyなっちゃん

年末に向けて更に冷え込んできましたね…!

北風がさむーいこの時期、皆さまはどのようなグローブを使っていますか?

フリースグローブ?レイングローブ?

…私の愛用しているのは、ウインドストッパーのグローブです!!

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berghaus
ウィンディストッパー プロ グローブ

 しっかりと風を防いでくれるので、保温性が高く冬にイチオシです😋!

(細引ブレスレットは、以前つじまいが「なっちゃんカラー」と言ってつくってくれたもの♡)

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タッチスクリーン対応、掌には滑り止めもあるのでグローブをつけたままの操作にも◎!

防水グローブより透湿性が高いので、晴れた日の雪山登山などにもおすすめです♪

 

おすすめの組み合わせは、こちらのグローブのインナーにfinetrackのパワーメッシュインナーグローブを着用すること^^

以前にも紹介しましたが、雪とか触って濡れたとしても冷え感がおさえられますよ。

 

女子は 末端の冷えも大敵です!!!

指先から防寒対策していきましょ〜^^

 

 

byなっちゃん

 

トレッキングポールも冬支度 Byなみへ~

トレッキングポールを冬用へチェンジ!!

 6本爪以上の軽アイゼンを使った雪山ハイキングや、

スノーシューハイキング等々に必要なのがこちらのスノーバスケットです。

せっかくのトレッキングポールも夏用のままだと、

雪深い時はズブズブ刺さりすぎてバランスがとれなくなってしまいます。

SKIのストックと同じように、雪に埋まらない様バスケット状のパーツに取り換えておきます。

 (写真右上:冬用のバスケット)

(写真右下:通常のバスケット)

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この写真の下のポールは外した状態です、ネジのようにぎざぎざになっています。

バスケットの着脱は、このぎざぎざのネジの様な所を通過します。

 

はずすとき⇒下に引っ張りながらネジ状の部分は回してはずします。

つけるとき⇒上に押し上げながら、ネジ状部分は回してつけます。

バスケットや先端のプロテクターは、サイズがいくつかあります。

お買い求めの際は、トレッキングポールを持参するとピッタリサイズを選べます❗


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 先端のプロテクターは雪や氷の地面の時は外します。

公共交通機関を使用する際や、ケーブルカー・ゴンドラ等を利用する際はプロテクターを付けておくと安心です。

ケーブルカーゴンドラなどに乗る際は、手に持ちかえたりし他の方へ配慮しましょう。

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 持ち運びに便利なトレッキングポール専用のケースもあります。

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こちらは2本のトレッキングポールを収納できるケースです。

1本のステッキ(T型)のケースもあります。

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www.kojitusanso.com

www.kojitusanso.com

 

なみへ~は普段トレッキングポールはあまり使わないのですが、、、

冬は雪の下がどうなっているかわからない事があったり、凍結等もありバランスが失われ転倒してしまいそうになる場所が多々あります。頑丈な冬使用のトレッキングポールを使っています♪

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 「上のお写真:上高地スノーシューハイキング時の写真」

 

 

最近スノーバスケットを付けて行った山は【入笠山】

今回は、雪少なかったのですがどこれからどんどん美しい雪景色がみれます!

ビーフシチューも美味しく頂けるはず!!!

ゴンドラを使って一気に山荘手前まで行けるコースもあるので

雪山デビューさんにオススメです♪

http://www.kojitusanso.jp/otonajoshi/tozan-report/detail/?fm=23211

 

旭ガイドもオススメしています・・・

こんな雪深い所は無理~~!!  って方でも

歩きやすい雪山ハイキングのお山もあります!

 

guide-column.hatenablog.com

 

Byなみへ~

冬山レイヤリング ~ボトム編~ byるんちゃん

毎年悩む冬山のレイヤリング・・・。

始めた頃は寒いのが不安だったので

とにかく重ね着しまくっていました(-_-;)

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重ねれば重ねるほど足は上がらなくなるし、

雪山といえど汗はかくし・・・。

道の途中でズボンを下ろして

レイヤリングし直したこともあります(^_^;)

 

 

そんな私がようやくたどり着いた組み合わせは

オーバーパンツ + メリノウール

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バーグハウスの伸び~るオーバーパンツ、

生地も厚手で安心です。

 

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冬山ではずっと履いているものなので

動きやすさを重視しました!

www.kojitusanso.com

 

メリノウールは適度な保温力で、

暑くなりすぎず、寒さもカバーしてくれます。

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こちらも動きに追随するのでストレスフリーなんです!

厚さは2種類。

200でも日帰りの山なら十分な暖かさです(*^_^*)

 

www.kojitusanso.com

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意外にも厚着していなくて自分でもびっくり!

冬山を始める方はぜひお試しください!(^^)!

 

by るんちゃん

 

 

 

 

 

 

高尾山ツアー! byくみんちゅ

今週末17日は、忘年会登山in高尾!!

 

 今日気温を調べたら、

最低気温 1℃

最高気温 8℃

天気は晴れ☀️ですが寒そう〜!!

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去年の高尾山も寒かった…

 

特に歩き始めはかなり寒いと思うので、

手袋、ネックウォーマーなど防寒しっかりしてきてくださーい!

 

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まさかのニコさんと丸かぶりですが、シャツとメリノウールとベレー帽で行きます(^。^)笑笑

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雲取山行った時も使いました💞

 

下は長ズボンか、山スカートで行こうか迷い中〜😘

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今年も簡単な地図読みありますよ♪

コンパスお忘れなく!!

 

スカイツリー見えるかなー(^。^)

 

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もし日曜日空いてる方、まだ残席ありますので是非高尾山へ!!

 

byくみんちゅ

 

 

グラビティーリサーチ大宮へ行ってきました!! byもっちー

こんにちは、もっちーです!

 

今年も残りわずか、忘年会シーズンですね!!
そうなると、飲み過ぎ、食べ過ぎには要注意、、、ですが

 

最近感じるのです、身体がぽにゃついて重い、、、。

 ”自称体育会系女子” なもっちーからしたら、あるまじき事態。

 

これはアカン!!

 

そんな、わがままBODYとクライミングシューズを片手に

行ってきました、グラビティーリサーチ大宮!!

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ちなみにみなさん、
”クライミング” に対して、どんなイメージをお持ちです??

 

何だか難しそう、、、
壁が高くて怖そう、、、
運動苦手だから登れないよ、、、etc

 

そんな心配はご無用!!!!

 

館内には、
ボルダーエリアからロープエリアまで、

初級者~上級者までレベル別にルート(課題)が用意されているので、
自分のスタイルと体力に合わせて楽しむことができるのです♪

 

さらに、女性に嬉しい効果なんかもあったり、、、!

きれいな『バスト』と『お尻』をKEEP!!

『バスト』にもたらす効果 
→ホールド(突起物)を使って壁を登る動作は、肩や肩甲骨周りを大きく使うため、
 肩の筋肉と繋がっている”大胸筋(胸の筋肉)”を効率よく鍛えて、バストUPに
 繋げることができます☆

 

『お尻』にもたらす効果
→登る時に上体を引き上げたり、足を大きく開く動作は、
 ”大臀筋(お尻の筋肉)”や”大腰筋(腰の筋肉)”が刺激され、
 脂肪が減りやすくなります☆

 

 

クライミングに必要な道具はジムで一式レンタルできますので、
気軽に始められるところもポイントです☆

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課題をクリアする達成感を味わいながら、全身を動かせるので飽きません!!
わがままBODYもみるみるビューティーBODYに。

 

 

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※よーく見ると、人気アウトドアメーカーのロゴやユニークなホールドがたくさんあるので、お気に入りホールド探しなんかも楽しいですよ♪


みなさんも、
クライミングで楽しく身体を動かして、もっちーと一緒にビューティーBODYを目指しませんかー?

 

http://www.gravity-research.jp/shop/omiya/
 ↑↑↑↑グラビティ―リサーチ大宮HP↑↑↑

 

byもっちー