富士登山おすすめ！！汗冷えを防ぐためのアンダーウェア byもっちー

こんにちは、最近夏バテ気味なもっちーです。

 

7月11日（水）に開催しました、

富士山机上講座＠浦和をもって、
★女性限定★富士山机上講座が全て終了いたしました！

お忙しい中、合間を縫ってご参加くださりましたみなさま、誠にありがとうございました☆

ついに富士山も、7月10日（火）から全ての登山口が開通しましたね！！
さぁ！みなさんの準備も大詰めではないでしょうか！！

そこで今回は、
女性必見！！「汗冷えを防ぐためのアンダーウェア」をPicUp紹介♪

今回は、富士山机上講座でもご紹介しました、もっちー愛用中
★MILLET（ミレー）★　ドライナミックメッシュ　タンクトップ

http://www.kojitusanso.com/shop/g/g4893237267195/

以前、るんちゃんも紹介してますね♪

yamafashion.hatenadiary.jp

簡潔に言うと、
疎水性の高い素材が使われたアンダーウェアを身に着けることによって汗冷えを解消することができるのです。 

 
ドライナミックメッシュ＋吸汗速乾性ウェア＝汗冷え感0（多少個人差あり）

＜仕組み＞
汗→ドライナミックメッシュを通過→吸汗速乾性ウェアが汗を吸収することにより、
濡れたウェアが直接肌に触れない。さらに、ドライナミックメッシュは嵩が高いため通気性◎

汗っかきなもっちーは、山行時必ず身に着けておりますが、見た目以上に生地が柔らかく、ストレッチ性も抜群です♪

特に、
登山口と山頂では気温差の激しい富士登山にオススメします！！

ぜひ一度、お試しあれ！！ 

ただ今好日山荘では、「夏山SALE」開催中！！

https://www.kojitusanso.jp/sale/201806/

登山にむけて装備をそろえたい方、新調をお考えの方！！
ぜひこの機会をご活用くださいっ♪

byもっちー

夏のハイキングにおすすめコーディネート ｂｙつじまい

こんにちは！

関西も梅雨明けしましたね。

さっそく、奈良県上北山村にある「大台ケ原」でハイキングしてきました。

東大台コースでゆっくり歩いて４時間ほどの周回コース。

下界はめちゃめちゃ暑かったのですが、

大台ケ原駐車場に着くと、涼しい～～（＾ｖ＾）最高！！

日出ヶ岳展望台にて、大峯方面を望むわたし。

コーディネートは、バーグハウスでまとめてみました。

www.kojitusanso.com

夏といえばボーダー。

他には無いカラーに一目ぼれしました(*^_^*)

www.kojitusanso.com

軽くてしなやかな素材のパンツは、今の季節にぴったり。

普段使いもできるカーキにしました！

大蛇グラで、絶景を眺め。

シオカラ谷で、水遊び。

大台ケ原は何度来ても癒される場所です。

登山初心者の方におすすめですが、夏場はお天気が不安定なので、

雨に遭う可能性が高いです。

この日も、ずっと晴れていたのですが、駐車場についたら大雨にあいました。

大台ケ原では「弁当忘れても傘忘れるな」

という言い伝えもありますが、お弁当も忘れない様にね(^^♪

ｂｙつじまい

やっぱりお気に入りウェアで山映えしたい！byなっちゃん

昨年より活動的ななっちゃんです、こんにちは！

尾瀬、安達太良山、磐梯山など東北気分なこの夏。

山に行くのにモチベーションを上げる方法。

それは…「おnewのアイテムを身につけること」😋

女子は形からはいりますよね？笑

以前、もっちーも紹介してくれていたピンクのハーフパンツ♪

今回の山でもインスタ映えならぬ「山映え」しました✨

お店では夏物クリアランスセールが徐々に始まっており、20%OFF〜30%OFFと「買うなら今がチャンス！」な状況です^ ^！

◾︎brand: berghaus（バーグハウス）

◾︎item: ウイメンズ バギーライトショーツ

◾︎price: ¥7,500

            30%OFF→¥5,250+tax

◾︎color: S94（DARK CERISE）

軽量でストレッチ性抜群☆膝丈のパンツで履きやすいですよ〜♪

何より自然の中でピンクが映える映える…✨

個人的にはネイビーのTシャツ（夏だからこそメリノウール✨）を合わせていますが、最近お店に入ったこちらのTシャツとのコーディネートも可愛いと思います❤️

ぜひお店で合わせて着てみてください♪

お気に入りのウェアを見つけて、テンション上げて山に出掛けましょう^ ^♪

※色主張の強いパンツを履くときは、レインジャケットのカラーも考えましょう。笑（これでは歩いていません。笑）

byなっちゃん

初めてのテント泊の準備③ by あやや

こんにちは。

初めてのテント泊準備②に続きまして今回は食事関連に関してご紹介いたします。

食器系

写真上のシェラカップは入れ子方式になっているのでパッキングも小さくなります。

素材は色々ですが、アルミ素材が熱伝導率が良く調理に適しています。

アルファ米やフリーズドライで食事を済ます場合、お湯を沸かすだけで良いのでチタンでもOK。

大人数で調理する場合はお鍋やフライパンを持っていく事も。

カトラリー系

特に黄緑色のシリコンスプーンは重宝します。（食べ終わった後の掃除が格段にし易くなります。）

しっかり調理される方はナイフ＆まな板等も必要です。

パッキングはこんな感じ。

ガス缶や水を運ぶためのプラティパスも一緒にしておきます。

使用シーンごとに荷物をまとめる事で紛失を防ぎスムーズな準備が可能となります。

食材系

食材や調味料をまとめてランチキャリーに入れておきます。

液体の液漏れが心配な方は個包装タイプかジップロックに入れておくなどしましょう。（私もずぼらをして何度か悲惨な目に遭いました　泣。）

夜ご飯に何を作ろうか悩んでいる方へ【★山ごはんのご提案★】

山といえばカレー★フリーズドライで簡単　ちょい足しカレー

yamagohan.hatenablog.com

ワンバーナーでOK　簡単ナポリタン

yamagohan.hatenablog.com

しっかり作りたい方向け　きのこのあんかけ丼

yamagohan.hatenablog.com

その他も「山ごはん/山カフェ」から是非レシピ検索してみて下さい❤

今回の竜ヶ岳テント泊講座は2日目の朝ごはんはこちらで準備いたします。

アルファ米を使ったお雑炊を予定しております。

最後に･･･

お掃除用のトイレットペーパーとゴミ袋をお忘れなく!!

かおりんwith虫サリーちゃん♡ by るんちゃん

先日の富士山講座でご紹介して

皆さん興味津々だったシュラフシーツ『虫サリーちゃん』！

吉野香織さんに早速試していただきました(^^)/

もぞもぞ・・・ミノムシかおりんとってもキュート( *´艸｀)

こちらのシュラフシーツは、

山小屋の布団にそのまま潜り込むはちょっと・・・

というデリケート女子におすすめ！

虫除け成分も入っています。

畳んでも軽くて嵩張らないので便利ですよ～。

キャンプや車中泊にも良さそうですね！

www.kojitusanso.com

同じシリーズで

ネックゲイターやアームカバーもあります！

www.kojitusanso.com

www.kojitusanso.com

その他、タイツやレッグカバー、ハットもあるので

お泊り登山ご予定の方はぜひお試しください(^^)/

by るんちゃん

はじめてのテント泊の準備② byあやや

皆さんこんにちは。

先日のはじめてのテント泊の準備①の続きです。

今回はテントと関連商品のご紹介です。

テント

机上講座では詳しくご説明しましたが、一言でいうなればビギナーさんには「自立式のダブルウォール」テントがおすすめです。

のんびり派は記載されている使用人数から「－1」位が荷物をゆったり置けて快適なサイズです。

軽さ重視派なら間違いなくソロテントを選んでみましょう。

（写真：カミナドーム2（2～3人用））

シュラフ

今回は山頂ではなくキャンプ上で寝るので、正直山岳用を選ぶと暑いだろうと思います。

写真左のものは初夏～初秋くらいに使用するものです。使用温度域は0～5度です。

今後の山登りを見据えて選んでみましょう。

女性は筋肉量が比較的少なく、疲れていると冷えを感じやすいのでスペックはやや高めをおすすめします。

シュラフはオプションでコンプレッションバックに入れると小さくなりますので便利です。（写真左。）

マット

写真左は「インフレ―タブル」と呼ばれる空気で膨らませるタイプです。コンパクトに収納できるのでおすすめはこちらです。

写真右は「クローズドセル」型と呼ばれるものです。持ち運びの際嵩張るのが難点ですが、故障が少ないです。

シート（テント内用）

汚れ対策や寒さ対策にも有効です。

その他、テントの下にひくアンダーシートもありますがそれとはまた別モノです。

ランタン

ヘッドランプのみでも構いませんが、全体を照らすランタンがあれば着替えもしやすく室内で快適に過ごせます。

 ではまた次回～(^_^)

初めてのテント泊の準備① byあやや

皆さんこんにちは。

関西・中部で開催しましたテント泊講座ではたくさんのおとな女子の方にご参加頂きまして誠にありがとうございました。

7月は14.15日に竜ヶ岳テント泊ツアーが控えておりますのでブログでも装備に関して何回かに分けてご紹介したいと思います。

まずははずせない三種の神器（テント泊バージョン）

ザック

サイズは今回でしたら50L（写真左）程度でも大丈夫ですが、長期縦走や雪山テント泊をお考えの方は60L以上（写真右）程度は必要となります。

ザックカバーとトレッキングポールもお忘れなく。

靴

足首まで保護出来るハイカットタイプがGOOD。

荷物が重いので、比較的底が堅い方が足が沈みにくくて歩きやすいです。

余裕があればインソールを入れて頂くと更に足が疲れにくくなります。

レインウェア

いわずもがなですが、セパレートタイプで準備しましょう。

撥水性が落ちている場合は専用洗剤や防水スプレーでしっかりメンテナンスして、万が一に備えましょう。

トータルコーディネートはこんな感じです。（モデル・つじまい）

その他、あると便利なグッズもご紹介します。

サンダル

持って行かなくても良いのですが、テントサイトで過ごす時間が長い場合は絶対あった方が良いです。

着替えた後にしっかり歩いた後の汗で濡れている靴を履くくつじょく（シャレ）といったら筆舌し難いです(-_-;)

傘

もし、テントに入ってから雨が降ってきたらいちいちレインウェアを着るのは面倒ですよね。ちょっとお手洗いに外に出たい、そんな時に便利です。

身体拭きシート

お風呂が無いのでお忘れなく。山頂でメントールが強いものを使用するとスースーして寒すぎる場合もあります（笑）タオルでも代用可です。

 その他小物や駐車場情報なども随時更新いたしますが、部長のブログで基本的な事がまとめてありますのでご参考になさって下さい。

yamafashion.hatenadiary.jp

 残席本当に僅かとなっておりますので、迷われている方は是非お早目にお申込み下さい♪　お申し込みはこちら。