さわやかカラーコーデbyなっちゃん

先日なみへ〜が着用してたショートパンツが気になっているなっちゃんです！

この前の御岳山ちょい旅は、見事にみんなショートパンツ女子★

やっぱり夏はショートパンツ選んじゃいますよね〜＾＾

そんな私はめずらしく水色を…

白×水色で爽やかカラーにしてみました＾＾♪

「いつもどんな服で行ってるの？」とお店でも質問をいただくので、今回はがっつりと身につけてるアイテムを紹介です！！

◾︎Ｔシャツ

THE NORTH FACE／ショートスリーブポケットティー（NTW31935）／ホワイト／¥4,600+tax

Tシャツは大好きすぎて、ホワイトの他にブラック・グレーも購入しちゃいました。

そうです、収集癖があります。笑

ポケットだけのシンプルデザインなので、普段着にもたくさん活躍できるオススメアイテムですよ＾＾♡

まだ持ってない方はぜひ駆け込みで１枚どうぞ！！

◾︎ショートパンツ

patagonia／ウィメンズ バギーズ ショーツ 5インチ（57058）／Pigeon Blue／¥6,000+tax

カラーに一目惚れ！くすみブルーでお気に入りです♡

派手すぎないカラーので、普段でもサラッと履けちゃうのです＾＾去年まではピンクをヘビロテしてましたが、今年ついに追加購入♪ 

◾︎キャップ

THE NORTH FACE／ハイクキャップ（NN01827）／ナチュラル／¥5,900+tax

キャップは去年から愛用中♡

シンガーソングハイカーの加賀谷はつみちゃんともお揃いです♪麦わら風なのに、洗えるポリエステル素材なのが嬉しいところ♪

※Web Shopはナチュラル売切です。

◾︎バックパック

Marmot／ヤマタビ30／クモ／¥18,000+tax

そしてこの春に購入した四角友里さん×マーモットのコラボアイテム！ヤマタビ30♪

今年の新色「クモ」というグレーカラーに一目惚れして買っちゃいました＾＾

今までにないバックパックのデザインで、山だけでなく旅行にも活躍間違いなし◎！

※Web Shopにはクモカラーなし。

◾︎ネックゲイター

FOREST WARDROBE／クールネックゲイター（FA1900205）／ネイビー／¥1,900+tax 

発売から大人気の耳にかけられるタイプのネックゲイター！人とすれ違う時にささっと口元を覆うこともできるので、1枚あったら絶対便利なアイテムです。お値段も手頃なのが嬉しいポイント＾＾この日は3人色違いブラック・グレー・ネイビーが揃ってました♪

※Web Shopはブラックのみ在庫あります。

ちなみにタイツは防虫素材のタイツを履いてました＾＾♪

BAILESS／インセクトシールド タイツ

WebShopにメンズとかいてありますが、男女兼用です！私は身長167cmでぴったりSサイズをはいてます。サイズ表を参考にしてみてくださいね＾＾

ウェアの組み合わせの参考になれば嬉しいです♪♪♪

さあ次の山登りは何着て行こうかな〜(*´ｖ｀*)

byなっちゃん

エイジレスな短パン Byなみへ～

ふと、山を下りてこの格好で電車に乗ったとき・・・

あ！！　浮いてる～　（汗）なんて思ってしまう自分がいる。

でも、不思議だね♪　山だとなんてことない^^短パンマジック

山だと派手な色もどんどん履けちゃう！！

皆様もエイジレスな短パンで出かけよう！！

ほ～～らね、だれが　いくつかなんて予想できない短パンコーデ☆

ちなみに、なみへ～が今年愛用しているのはこれ！！

FOREST　WARDROBE　結局2色買いました^^　もうNAVYも買うかなぁ^^；

慎重156ｃｍでSサイズ

日本人にあった仕上がりがラインをきれいに見せてくれるかも♫

www.kojitusanso.com

 FOREST　WARDROBEの公式サイトはコチラ

forestwardrobe.jp

インスタグラムもあります

www.instagram.com

 なっちゃんが履いているのはコチラ

ご存知パタゴニアバギーズショーツ

実はなみへ～とかおりん以外はバギーズ履いています！！

サイズは色々で個人の好みでキッズ～メンズのXSなどもおすすめ！

 女性でも特に身長160㎝以上の方はバギーズいいかも♪

www.kojitusanso.com

 かおりんが履いているのはコチラの旧モデル

今年も売れてます！！

なみへ～はこれのサイズも結構合いますが今回はFORESTWARDROBEにしました！

今なら３０％OFFだしなぁ～～

でも期間限定で8月16日までパタゴニアとノースフェイスの短パンも10%OFFやってます。

www.kojitusanso.com

yoshinokaorinoyamanikki.hatenablog.com

短パンのお供にはサポートタイツを^^

もちろん生足+テーピングもおすすめ～

www.kojitusanso.com

www.kojitusanso.com

楽しかった山の思い出レポートはコチラから^^ 

http://www.kojitusanso.jp/otonajoshi/tozan-report/detail/?fm=26535

http://www.kojitusanso.jp/otonajoshi/tozan-report/detail/?fm=26537

Byなみへ～

真夏の低山で考えたい日焼け・虫除け対策 byあやや

先日、暑さ対策をご紹介しましたが、続きで日焼け・虫対策です。

一番気になる顔回りですが・・・

マスク代わりにもなるネックゲイターを探していたところ、良いものがありました。

フォレストワードローブ/クールネックゲイター

・生地がひんやり感じるクールタッチ（接触冷感）仕様。

・耳にかけられるので、鼻が低い私でもずれない!!

・生地もストレッチ性があるのでフィット感が良く、運動時にずれにくいです。
・もちろんUVカットもありますよ。

私はどっちだと思いますか？（笑）

プラス帽子、サングラスのスタイルは「誰？？」と言われる事間違いないですが日焼け一瞬、シミ一生ですので率先して不審者になりたいと思います。

WEBでは既にブラックのみとなっていますが、店頭ではまだグレー、ネイビーも合わせた計3色からお選び頂けます。お勧めです!!

www.kojitusanso.com

日焼けするだけでも体力が消耗されますので、とにかく肌を露出しないように、半袖であればアームカバーをするなど、対策するようにしましょう。

目も日焼けするのでサングラス必須です!!

夏と言えば、不快なのが虫です・・・

こちらはフォックスファイヤーから販売されている「スコーロン」という防虫素材のグローブです。（写真は旧品）。

ネックゲイター同様、店頭でもよく売れています。

虫が”とまっても、くっついて来ても、刺されにくく、逃げていく。”という商品で、アース製薬と帝人フロンティアが共同開発した、繊維に虫を寄せつけない特殊加工が施されております。

-------------

虫よけスプレーは必ず持っていきたいところです。

先日、つじまいから山ヒルについてのブログがありましたが、おそらく一番山で遭遇する確率が高いのが蚊やメマトイなどの飛行系の小さな虫たち。

そんな時はハッカ油の出番です。

店頭でも様々な虫よけスプレーが販売されていますが、個人的にはこれが一番効くと思っています。

最近マスクにかけたりする使用法がメディアで取り上げられ、品薄が続いていますので、もし見かけたら即ゲットして下さい。

お風呂に数適入れて、ハッカ風呂なんてのもクールですよ。

虫の中でも特に注意したいのがマダニ。

マダニを忌避するディート剤を含む虫よけスプレーと、万が一咬まれた時に使用する除去ピンはいつもザックに入れています。

そして忘れてはいけないのがスズメバチ。

6月から活動が活発となり、巣作りと繁殖を行う7月～9月頃が、もっとも蜂が攻撃的になる時といわれています。そんな時はこちらを携行します。

スーパースズメバチジェット携帯用

すぐ出せる場所に携帯するのがポイントです。

その他にも色々と便利なアイテムがありますので、是非店頭でもご覧下さいね!(^^)!

真夏の低山で考えたい暑さ対策 byあやや

遂に8月に入りましたね。

梅雨明けが待ち遠しかったものの、ジリジリと照りつける太陽、泣き止まないセミの声。。

身体がまだ慣れていないせいもありますが、暑い、暑すぎる。。

そんな中、先日好日山荘が行っているボランティア活動をしに、六甲山の”ｌ山まゆの森”に行って来ました。

8月の六甲山は考えただけで汗が出てきます。

今回は、真夏の低山で考えたい暑さ対策をご紹介いたします。

その1　早出する

朝、出来るだけ早く出発することを心掛けます。

早朝は（まだ）涼しく、空気も澄んで景色もきれい。おまけに人も少なく密を避けられ快適です。

メンバー内で一番早く集合できる時間に出発しました。

その2　涼しいコースを選択する

樹林帯がなく、直射日光を浴びてしまうコースよりも、沢沿いや日陰が多いコースを選ぶといいですね。

この日は予報33℃でしたが、登山ルートに入ると思っていたよりも涼しく快適でした。

その3　ウェアを工夫する

そこまで暑がりではない私ですが、今回はリニューアルされたファイントラックのドライレイヤー・クールを使用しました。接触冷媒という訳ではないのですが何となくひんやり感じます。

恥を忍んで、ちょっとだけ露出させて頂きます。

特に背中部分に汗をかきましたが、知らない間に乾いていてニオイもほぼ感じませんでした。肌当たりも旧モデルよりも断然良くなっているので、特に暑い時期はオススメです。

女子の汗のお悩みについて、詳しいサイトがありますのでこちらもチェック★

www.kojitusanso.com

その4　とにもかくにも水分補給

マイボトルに経口補水液を作って入れてみました。

市販のものもありますが、実はお家にあるもので簡単に手作りできるんです。

水よりも飲みやすくて、吸収が良い感じがします。

経口補水液の作り方は公式おとな女子登山部のインスタグラムにて公開しておりますので是非参考にしてみて下さい♪

Login • Instagram

その5　小物を使う

今年は特によく見かけるハンディ型ファン。小さいですが結構風量もあって涼しかったです。

買って正解❤

小物もエコに!!ということでしたら、扇子はいかがですか？

ジャパニース素晴らしいアイテムですよね。

↓↓どうみても位の高いお方の登山にしか見えません。

という事で、今年はご近所の低山を登る機会が多いかと思いますが、しっかりと暑さ対策（熱中症対策）を行って山登りを楽しみましょう!(^^)!

今回の登山レポートはこちら★

ヤマビルのこと ｂｙつじまい

こんにちは。つじまいです。

先日、鈴鹿の山に沢登りに行ってきました。

すごく綺麗な沢で、とても楽しく終わりました。

が、駐車場に戻ってくると、大パニック。

大量のヤマビルに襲われました。

気持ち悪い(-_-)

関東では、丹沢などでも大量発生していますね。

ヤマビルは知らないうちに足や首などについて、血を吸われます。

血を吸われるだけだったらいいんですけど、その後いつまでも痒く、跡が残ったりと本当に嫌な思いをします。

皮膚の柔らかいとこがお好きのようで、私はよく指の付け根やお尻についてたり。

（ヤツらは、隙間を見つけて、どこからでも侵入してきます）

ヤマビルは、口に細かい歯がたくさんあって噛み付くので、一旦吸われると手で剥がすのが難しいです。

特に気温が25度以上で雨が降っているとき、雨上がりに特に多く見られます。（ヤマビル研究会HPより）

この日も、下山途中から雨が振り、湿度が高くヤマビルにとっては絶好の吸血日和だったことでしょう。

払っても払っても、足から這い上がってくるヤツら。

「ヒル下がりのジョニー」を靴にスプレーし、着替えをするための敷物の内側にジョニーバリアをつくりました。

これで、もうひと安心。

ちなみに、「ヒル下がりのジョニー」ミニボトルが発売され、持ち歩きにすごく便利になりました。

ウエストベルトのポケットに入る大きさです。

私は、ダイニーマの細引きでアクセサリーカラビナをつなげて、このように脇の下くらいにぶら下げています。

見つけたら、すぐにスプレーして退治しましょう！

吸血途中でも、すぐに剥がれてくれます。

また、ヤマビルは地面からしか這い上がってこないので、靴にこまめにスプレーするのが一番効果的です。

他メーカーのヒル避けは、毒性の強いディートが入っているものが多いのですが、「ヒル下がりのジョニー」はディート不使用。

お子様にも安心してお使いいただけます。

ヤマビルのことはジョニーにまかせて、気持ちよく山登りを楽しみましょう＼(^o^)／

ｂｙつじまい

山小屋泊のお供に Byなみへ～

皆様、登山におでかけの準備は順調でしょうか？

なみへ～は、まだ近隣ハイクにとどめておりますが、、、

そろそろ高い山へ行きたいなぁ～と準備だけはしています^^

登山計画を立てる際は、好日山荘が提案する登山様式の中にチェックリストや山小屋等の情報を掲載していますのでそちらもご利用ください。

状況は日々変わります、それは今までも一緒ですが出発直前でもういちど再チェックしてくださいね！

https://www.kojitusanso.jp/pickup/mt_style/

今回、山小屋に泊まるときの"追加装備”を見直してみました！

山小屋によっては寝袋持参等、装備も変わりますので要確認です！

【インナーシーツ】

なみへ～が使っているのはSeaToSummitのトラベルライナーシルク＆コットンです。

理由は、色が気に入ったからです^^　値段も素材も重さも無関係…

縦185㎝横92㎝筒状になっていて体をすっぽりつつみます。飛行機で寒い時ひざ掛け等に利用もしました。

真ん中の物体は愛猫ひな重さ8キロ、寝心地抜群のようです。

GsMallの取り扱いはこちらです、同じものはありませんが虫よけ効果のあるシーツもあります。

gsmall.jp

 【枕カバー】

手ぬぐいやマミー型の頭をすっぽり包むタイプのインナーシーツでもよいです。

なみへ～はリカバリー効果のあるストールがお気に入りで普段から愛用しています。

個人的に頭周りは開放感があった方がリラックスできるのでこれをお勧めします！

82×170cmと大判サイズで頭周りを広く覆うことができておすすめ！今回30%OFFになったのでチャンスですよ～～　ひなもご満悦

 こんな感じで、頭周りは顔にもかけたりしています。

My枕もおすすめです。枕の重さを長年ケチっていましたが大後悔しました～

枕があるだけで睡眠の質が全然違う！！

yamafashion.hatenadiary.jp

それ以外に持って行った方がよいもの

【マスク（予備やネックゲイターなども含めて】

登山中、山小屋の中、登山の行きかえり等　予備も含め持っていきましょう

マスクでの熱中症に気を付けてください！マスクより涼しい耳にかけるタイプもあります、現在店頭での販売のみです。

手ぬぐいや速乾タオルもいつもより多めに持参することをお勧めします！

鈴木みきさんアマビエ手ぬぐい発売当初ずっと売切れてましたが今はありそう！！

blog.kojitusanso.jp

【アルコール等消毒材】

今年はいつもより水の利用制限があると想定しておきましょう。

感染症対策で飲料水だけの確保で精一杯かもしれません。

自分達の手指の消毒に使うものは各自で準備しましょう。

必要分だけ小さなボトルに入れていくと負担が少なく済みます。

blog.kojitusanso.jp

【携帯トイレ】

休業している山小屋も多いと思うのでしっかり確認して持参しましょう。

また、山小屋の負担軽減にもなります！鈴木みきさんの携帯ポンチョトイレ新発売！！

【マイカップ＆箸等】

山小屋だけでなく、レストランなどでも自分のコップやお箸にすれば安心ですしエコ活動にもなりますよ！

と、いうわけで山小屋泊を想定した追加装備、なみへ～バージョンでした。

山に行く前の計画と体調管理、当日や行動中、山小屋利用中、、、

いつもより気を使いますがしっかり準備して楽しい思い出にしてください！

Byなみへ～

全カラーほしい‼！バギーズを超す短パン Byなみへ～

短パン好きの皆様♪
なみへ～も短パン大好き！＃パタゴニアバギーズショーツ　も愛用していました。
他にも多数短パンをはきましたが、今回またお気に入りができました、コチラ！！

www.kojitusanso.com

今までのお気に入り♪　
www.kojitusanso.com

このFOREST WARDROBE(フォレストワードローブ)の短パンの魅力はサイズ感とシルエット
すっきりとしているので、シルエットがよい◎

水にぬれてもこの通り、強力な撥水加工もされています！
慎重156㎝　でSサイズです　最近太った…体重は勘弁。。。(笑)

洗濯3回してもこの撥水力！もうしばらく洗濯いらないかと思うぐらいです^^

今日は、近所の川のごみ拾いしました。
サーフィンもしていたこともあり、今は山登りに夢中のなみへ～
海と山をつなぐ川も、また癒しの場所です。

5月30日　はごみゼロの日というとこで＃おとな女子登山部ゴミゼロ活動
を実施中です！！皆様のゴミゼロ活動をインスタグラムでご紹介ください♪
不要不急の外出が制限される中です、ごみ拾いでなくてもごみを減らす為に心がけていること等を教えてくださいね♪
皆様で100年先の山トモへ素晴らしい自然を残す活動をシェアしましょう！
素敵なアイデアをどんどん真似して、自然に優しい登山者になりましょう♪

https://www.instagram.com/otonajoshitozanbu/www.instagram.com

Byなみへ～