今週末は待ちに待った入笠山ツアー！
私も久しぶりの雪山なのでとても楽しみです♪
忘れ物がないか
今装備のチェックをしているところです↓↓
皆さん既に準備は万端かと思いますので
これだけは押さえておきたい！という
ポイントをこちらでお伝えしたいと思います☆
◯手袋一式◯
たかが手袋、されど手袋！です!!
防水仕様のアウター手袋の他に
インナーは替えも用意しましょう。
うっかり濡らしたとしても替えがあれば安心♪
ウールは指先が
痛くなりにくいのでインナーにオススメです。
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◯ベースレイヤー、ドライレイヤー◯
ベースのウエアの下には
必ずドライレイヤーを！
汗冷えは絶対に防ぎましょう。
私はインナーの上にこれまたウールのロンＴ、
その上にフリースを重ねています。
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◯オーバーパンツ◯
よく下は何を履いたら...？？
という質問を受けるのですが、
冬用の防水オーバーパンツ＋インナーが
動きやすくてオススメです。
インナーはウール素材や
フリース素材があるので
お店で試着してみて
動きやすい方をお選びください。
◯ニット帽、ネックゲイター、サングラス◯
寒さを感じたらてっとり早く暖をとれるのが
帽子やネックゲイターです。
耳や首を冷気から守るだけで安心できますよ！
サングラスも女性にとっては大事。
眩しさを遮るだけでなく、
目から紫外線が入るのを防ぎ
お肌のシミ予防にも一役買ってくれます。
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◯トレッキングポール◯
ピッケルの他にも
トレッキングポールがあると便利。
バランスが取れるので
傾斜の緩い所ではあると重宝します。
スノーバスケットもお忘れなく！
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◯行動食◯
凍りにくいものがおすすめです。
蒸しパンや大福、
チーズやセミドライフルーツなどが
雪山でも美味しく手軽にカロリー摂取できます。
おにぎり、チョコ、
バターやマーガリン系のおやつは
固くなってぼそぼそ、美味しくないです×××
こんな風にナルゲンボトルに入れれば
手袋をしたまま食べれます。
甘いのしょっぱいの、
お好きな物を入れてみてください！
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
以上、お忘れ物はありませんか？
週末はたくさん学んでたくさん楽しみましょう！
わからないことがあれば
お気軽にお問い合せ下さいね☆
by るんちゃん
