来年発行のグッデイ夏号の取材につじまいと行って来ました。
新穂高温泉から入山し、槍、大キレットから上高地へ下るコースです。
3泊4日小屋泊装備を紹介しまーす。
ザックはグレゴリー/アルピニスト35
背面のアイゼンケースがスーパー便利。500ｍｌナルゲンが2本入ります。
左上、オレンジのBOXは晩酌セット。
右へ、バーナーはSOTO/ウインドマスター＆SOTO/ちょい飲みマグカップ
水色の袋は、寝間着セット。ベネクスの上下とネックゲイター。
A2ケア＆細引きも一緒にパッキング。
着替えは1セット。
ヘルメット、レインウエア、ソフトシェル、グローブ、ニット帽、スリングカラビナ、ダウンウエア等です。
日焼け止め、虫スプレー、リップクリームは小さいポーチにまとめて、雨蓋へ。
新穂高温泉ロープウエイ乗り場にはかりがあったので測定。
13ｋｇでした。
むむむ・・・。小屋泊にしては何だか重いぞ・・・。
これか・・・。
（取材スタッフ分も含めたおつまみとアルコール）
（全部荻野のではありません、あしからず。）
こう見ると結構な量ですが、順調に日に日に軽くなっていきました、とさ。
ｂｙ荻野なずな
里山からアルプスまで色んなところをお伴してくれたあられ靴、2年間使ってソールすり減ったから初めて張り替えしました‼︎
つるつるてん〜が、しっかりソールになりまして
戻ってきてご対面した時ちょっと感動(T ^ T)笑
めっっちゃ綺麗やし‼︎なんかカッコよくなってるし⁉︎⁉︎⁇
それにしてもボディとソールのギャップが激し過ぎる‼︎笑笑
コレは初めのメンテナンスを雑にし過ぎた自分のせい(｡･3･)ゞ何も考えてなかったから皮のボディを力任せに
「ガシガシッ‼︎ガシガシガシッッ‼︎！」
…の結果です(笑)
ま、ちょっと味が出ていい感じ〜って事で
大切に使えば、何年も同じ靴を使えますょ(^^)
色んな山々を一緒に歩いてたくさんの思い出が詰まってるから、ソールの張り替えで長く使えると嬉しいです♪♪
byあられ
※ソール張り替えはできないタイプもあります
夏山の北アルプス等、岩場や鎖場で使うグローブって？
なみへ～は、寒くなければ岩も鎖も素手で掴みます！！
おかげで手の皮は厚くなり、面の皮は暑苦しくなってしまいました。（ｺﾞﾒﾝﾈ）
で、ちょっと労わってみました。
最近気にいっているのが、BAILESSのこのグローブ
XSサイズからあり、小さな手にもフィットします。
素手の感覚に近いので、なが～～い鎖場で手にマメができそうだ！！
という時はこちらいかがでしょう？
ガシガシ岩場もつかんだりしますので、指先の柔らかい生地が破れるのは仕方ない。
グローブは消耗品ですよ！！
タッチパネル対応になっていますので、スマホも大丈夫♪♪
日焼けが気にならないなら、こちらのグローブもオススメ！！
ライトトレッキング フィンガーレスグローブ（バーグハウス）
サイズフィット感がよい、手の内側のグリップもしっかりききます！
ぜひ店頭で試着してみて下さいな。
マメ子もUPしていましたが、名刺にイラストが！
実物より、すてきだ！
グッディリサーチの鈴木みきさんのイラストもお気に入り♪♪
おとな女子
最高齢でも
ガンバルぞ
Byなみへ～
筋力強化のために、15分みっちりスクワットをやって３日間筋肉痛になったくみんちゅです。。恥ずかしいです。
そんな私は明日沢登りに行ってきます(￣▽￣)
頑張る日の前日の寝る前にはこれを飲みます。
アミノバイタルプロ☆
運動の直前や直後に飲むものじゃないの？と思いますが、
運動する前日の就寝前にも飲むと、
その日の疲れを取って体をリセットしてくれます👍
万全な体で登山に臨めますよo(^_-)O
明日はゼリー達も持って行って楽しんできます！
おやすみなさい💤
(スクワットやった日も飲めばよかったな…笑)
by くみんちゅ
こんにちは
最近風邪気味でおじさんボイスのまめ子です。
電話だと顔が見れないので完全におじさんです。
話は変わりますが
最近出勤時とお出かけの際よく履いているTevaサンダル
足の裏にプニプニした感触が伝わってきて気持ち良いです。
実はこういったサンダル、夏場の山の行き帰りにも最適なのです。
私は車を持っていないので
山に行く際は高速バスや電車移動がほとんど。
駅のホームの階段や
コンクリートの上
サービスエリアを硬ーいソールの登山靴で歩くのは辛いのです。
荷物が増えるのが嫌で、
最初はサンダルを持ち歩くことはありませんでした。
しかし下山後のお風呂に入った後
ムレムレの登山靴で帰らなくていいのはとってもいい気分。
気持ち良く家まで帰れます。
行き帰りはサンダルを履き
その間登山靴は好日山荘シューズケースで持ち歩き
街行く人に宣伝をします。
↓前になみへ～さんがシューズケースを紹介してましたね↓
最軽量にしたいときはいっそビーチサンダルに！
好日山荘店頭やWebShopでも様々なサンダルの取り扱いがあります。
毎年新しいのが出ると衝動買いしそうに・・
最近はこれが気になります。
名前の通りユニークな形状、日焼けしたら足がすごい柄になりそう笑
アウトドアサンダルは
キャンプやバーベキュー、今がシーズンの夏フェスにも◎！
履きやすくて丈夫な一足いかがでしょうか？
最近似顔絵付き名刺を頂きました
二シシッと笑うのが癖みたいですが
その特徴も可愛らしく描いていただきうれしいです。
実物に会う方は、似顔絵より大分ハードルを下げて頂けると幸いです。
現実のまめ子は体調の優れない日や腹ペコの時、眠い時があります。
似顔絵と違うじゃないか！と怒らず優しく接してください。
他メンバーの似顔絵も気になるところですが
登場を楽しみにしてましょう！
ｂｙまめ子
先日行ってきた沢登りでのウェアレイヤリングをご紹介します。
【上半身】
ファイントラック パワーメッシュフィットブラ
ファイントラック アクティブスキン ロングスリーブ
ファイントラック フラッドラッシュ ジップネック
【下半身】
ファイントラック アクティブスキン タイツ
ファイントラック フラッドラッシュ タイツ
そして、速乾性のあるウェアを上に重ねています。
丈夫なハーフパンツは、ウォータースライダーの必須アイテム！
ボロボロになっても悲しくならないものを着ましょう。
【足】
ファイントラック スキンメッシュソックス５本指
キャラバン 渓流 ネオプレンソックス
キャラバン 渓流 ニースパッツプロ
以上、シッカリと保温対策をしているレイヤリングです。
◎アクティブスキンで肌はサラリ、フラッドラッシュで保温バッチリ。
フラッドラッシュとラピッドラッシュ、どっちがいいの？？とよく店頭でも聞かれますが、水に浸かる場面が多い沢登りではフラッドラッシュをおすすめしています。
沢登りは、『寒い』より『暑い』方が絶対に楽しい！！
冷えやすい女性も、積極的に水の中に入れますよ♪
◎５本指のスキンメッシュソックスは、すぐれもの。
もともと登山用で買ったものですが、沢でも履いてみるとネオプレンソックスとの相性抜群！
靴の中のペチョペチョ感がほとんどなくなりました。
◎女性にイチバンおすすめしたいものはニーパッド付きのスパッツです。
背の小さな女性はどうしても岩に登る際に膝をつくことが多いです。
また、滑って膝を打つことも多い。
膝を無防備にするとアザだらけになりますので、特に初心者の方にはおすすめのアイテムです。
せっかくの沢遊びですから、準備万端で思い切り楽しみましょう！(*^^*)
ｂｙ つじまい
先月キャンピングリサーチ瑞穂店で購入した、Helinoxコンフォートチェアをお外デビューさせてきました＾＾♪
（7/6の山ごはん取材で休憩用に持参！）
世界的に有名なテントポールメーカーDAC社のつくった製品で、本体は980ｇと軽量ですが耐荷重は145ｋｇ！！軽くて持ち運び楽ちんですが、しっかり重量も支えてくれます＾＾♪
木漏れ日の下、川が流れる横でなみへ～とのんびり・・・ｚZZ
収納もコンパクト（1.5Lペットボトルサイズ）なので、公園に持って行って休日を過ごすのもいいかもしれません＾＾♪
【今日のおすすめ♡】
byなっちゃん
