今まで履いていたローカットシューズが
穴が開くほど履いて天命を全うされたので
ＮＥＷシューズを購入することにしました☆
買ったのはバーグハウスのクエラクエスタです！
くえら・・クエ・・・？？
名前もインパクトがありますが、
履いてみたらとっても優秀な靴でした↓↓↓
一見細身ですが、
履き続けると良～い感じに伸びてフィットしてきます。
底はしっかり硬くて滑りにくく
外で履いても優秀です☆
春になったら弥彦や角田山で
お花見トレッキングに使いたいなぁ(｀´）o
外岩や沢登りのアプローチシューズとしても◎
もちろんゴアテックス！！
仕事中は立ちっぱでも疲れにくい
スーパーフィートもこっそり入れて履いています(｀´）oｸﾞｯ
男性スタッフも愛用しています(｀´）
履きつぶしてますネ・・・ﾌﾌ
「私は足が幅広だから・・・」
なんて敬遠される方もいますが
履きなれるとすっごく馴染みます☆
そういう方にこそおすすめです！！
ｂｙるんちゃん
上高地でスノーシュー&テント泊してきました。
かなり寒いといわれた夜に上高地に泊まるという目的で^^；
雪は降り続けていて、パフパフ！！ 今週末の雪遊びも楽しそうですね！
下の写真
天気悪く景色みえず、体調もすぐれず 気分がめいっているなみへ～
天候や個人差はありますが…スノーシューはじめての方ウェアの参考に(^o^)/
頭周り
ニット帽＋ネックウォーマー又はバラクラバ（目出し帽）
耳まですっぽりいきましょう！！
ゴーグル（サングラス）風が強いときはゴーグルがいい！
皮膚を露出しないようにし、日焼けや凍傷を防ぎます！
手元
インナーグローブ
（外さないことを前提で、スマホなど使用の場合タッチパネル対応のもの）
オーバーグローブ（防寒・防水効果のあるもの）
予備グローブ等
行動着
㊤ファイントラック アクティブスキンロングスリーブ＆スキンメッシュブラ
バーグハウス メリノウール250上下
アイスブレーカーメリノ ＬＳジップフード
バーグハウス チベッタジャケット （ゴアテックスハードシェル）
㊦ＴＮＦ オーバーパンツ ｳｨﾝﾀーﾀﾞﾝｽ
（私はアンダーのメリノの上に直にオーバーパンツ派ですストレッチ素材のパンツも可ですが動きやすさを履いて確認しましょう）
※レインウェアで代用の方は足回りを冬用スパッツで覆い
スノーシューの刃が引っ掛からないようにしましょう！
足回り
冬用登山靴
（寒がりさんは厚手のソックス＆スーパーフィートＨＯＴシリーズ等）
冬用ゲイター
（強度があり、アイゼンやスノーシュー等の鋭利なもののひっかかりにつよい素材）
防寒着
予備でコンパクトになるダウンジャケット等
予備のグローブなども含めて濡れないようにパッキング
カメラやスマホ
寒さや濡れに強いのであれば問題ないのですが、雪山で使用可能か？
電池は大丈夫？防水機能は？ 紛失しないようになっている？
寒いと電池の消耗が激しく突然 0％ なんてザラです！
グローブしたまま操作可能なもの？
・・・誰かに撮影をお願いするとき手袋を外させることがないように！！
ストック
トレッキングポールのバスケットは雪用のスノーバスケットで！
公共の乗り物に乗る時はストックの先はプロテクターをつけて、
使用時にはずしましょう！
過去の失敗
①初心者のとき上だけスノーボードのウェアを着て行きましたが
暑くて着ていられず、大きな荷物を背負うこととなる。。。
②ハードシェル上下を買うお金なんてないから・・・とレインウェア上下で
間に合わせたがレインパンツの足回りがひっかかりなんどもつまずき歩きづらい。
レインパンツの上に冬用のゲイターをつけるべきだったと反省・・・。
（スノーシューならレインウェア上下でＯＫ、足元のゲイターを冬用でもたつかないようにすると尚いいです！今後雪山を！という方はぜひハードシェルへチャレンジ）
③サングラス、ちょっと吹雪になったら凍って何もみえず・・・ゴーグルの大切さを知る
④スマホの電池が一気に0％ 思い出の写真がとれず・・・。
スマホにも防水・防寒対策をすることを覚えた。。。
晴れたらこんな景色のはずだったのになぁ・・・（笑）
2015年2月に行ったとき・・・
関東スノーシューツアー開催されます！！
きっとパフパフの楽しいスノーシューになりますよ
開催日時 ： ２０１７年２月１２日（日）
集合解散： 新宿駅西口
募集人員 ： ２４名様（最少催行人員１５名様）
旅行代金 ： １３,５００円
スノーシューレンタルあり♪
詳しくは活動スケジュールでチェック
https://www.kojitusanso.jp/otonajoshi/join/schedule.php
るんちゃん がスノーシューの魅力をレクチャーしてくれています♪
私も今回ＭＳＲのライトニングアッセントで歩きました＾＾
久しぶりに文字をいっぱい書いてしまい 頭痛が・・・。
Ｂｙなみへ～
この冬久々にスノーシューを使いました！
スノーシューはワカンに比べると大きくて重い・・・
と思っている方も多いでしょうが
雪の多い山では大活躍！！
スノーシューの良いところ
その①
面積が大きいので浮力があって
ワカンやツボ足歩くでよりも沈まない！
よって体力の消耗も抑えられます(`д´)/
その②
ヒールリフターを使えば登りもラクチン！
かかとに付いているこいつを上に上げれば
足に力が上手くかかって格段に登り易くなります(`д´)/
先日地元の五頭山で使用したときは大活躍！
おかげで一番最初に頂上を踏ませていただきました(`д´)/
スノーシューがあれば
「もっと先まで行きたいけどもう体力が限界だ～」
なんて弱音を吐くこともなくなるかも！？
スノーシューを履いて～どーこーまで行こう～♪
と「気球に乗ってどこまでも」の替え歌をつい歌いたくなる
るんちゃんでした(`д´)
過去の記事も良かったらチェックさしてくんろ↓↓↓
ｂｙ るんちゃん
ご予約済みの皆さま、ついに今週末はSOTO×おとな女子登山部コラボキャンプです♪
急に冷え込んで毎日寒いですが、週末は防寒対策でご参加くださいね＾＾！
・・・ちなみに、ご予約枠はキャンセルが出た為残り4名様です！
お申込みは1/19（木）10：00が最終となりますので、やっぱり参加する！といった方はお早めにお申し込みください！
http://www.kojitusanso.jp/otonajoshi/join/event/1701kanto_camp.php
さて、イベント参加者のみなさまには当日についての案内メールをお送りさせていただきました。
ご質問いただいたこともあるので、少しこちらでご紹介。
〇1/22ツアー時、キャンプの荷物は？？
下山する駅が出発と異なります。その為、キャンプ＆ツアー参加の方はすべての荷物を背負って登ることになりますので、コンパクトなお荷物でご参加ください。
〇寒いでしょうか？
奥多摩はとても寒いです！ダウンジャケットはもちろん、あたたかなタイツやパンツを着用ください。
〇服装は？
私はこんな服装でいきます。
当日はこれだけでは寒いので、フリース・ダウンなどは要必須です！
ちなみに、めんどくさがりな私はこの服装＋αで翌日の登山も行きます＾＾
軽量軽量♬
もちろん手袋・ネックウォーマーなども持参します＾＾
なっちゃん（好日山荘池袋西口店）｜Berghausのシャツ・ブラウスを使ったコーディネート - WEAR
ちなみに、寝るときは寒いと思うので、タイツやダウンパンツがあるといいと思います。ロッジに布団＆毛布はあるのでご安心ください。
〇お風呂は？
ご案内にした通り、シャワーはキャンプ場にございます。
しかし、ドライヤーなどはないため湯冷めの心配が・・・
私は山小屋に泊まったつもりでお風呂なしで過ごす予定です。
おとな女子登山部のウォーターレスシャンプーなどもお貸出し致しますので、ご安心ください！！
今週末の準備の足しになったでしょうか？
カトラリー類も忘れずにお持ちくださいね♪
ご質問があれば、下記コメント欄にお気軽にご記入ください＾＾
byなっちゃん
こんにちは！ くみんちゅです。
年始初の投稿です(^ ^)
今年もおとな女子登山部をよろしくお願い致します！
一昨日、赤岳へ行ってきました！
天候が悪くアタックはできませんでしたが、赤岳鉱泉で、初の雪山テント泊楽しみましたよ〜♪
今回は、その時のコーデをご紹介！
左から順に重ねて着ていきます。
① パタゴニア ナノエアフーディ
こちらは化繊のジャケットで、行動中に主に着ていました。フリースよりも暖かく、でもダウンよりも蒸れない暑くなりすぎない！
登山口から小屋まで脱ぐことなくずっと着てましたよ〜
あ、ネックウォーマーはなっちゃんが紹介していたランドネ2月号の付録です♡
ランドネさんのお・ま・けbyなっちゃん - 山のしたく／よそおい＜おとな女子登山部＞
可愛いくて私も買ってしまいました(o^^o)
ふわふわですごい暖かかったです〜
つじまいがおすすめしていたファイントラックの「ポリゴンジャケット」も同じ類です。
おすすめのミッドレイヤー～ドラウトポリゴン3～ byつじまい - 山のしたく／よそおい＜おとな女子登山部＞
化繊ジャケット、行動着におすすめです(^ ^)
②ノースフェイス スターライトジャケット
ハードシェルです。雪山において、稜線など風が強いところでは必須です。寒がりな方は下に化繊の中綿ジャケットを着たり、暑がりな方は薄手のフリースなどにしたり、下のレイヤーは人それぞれですね。
(今回は着なかったので、去年3月の赤岳写真より)
③パタゴニア フィッツロイダウンパーカ
ハードシェルの上からも着られるような厚手のダウンです。3000m級の雪山だとあったほうが安心です。稜線停滞時、テント内就寝時など！
今回はテント内で大活躍でしたー！
(テント内気温:約-10〜-15℃でした)
収納袋つき★
★パンツ
ファイントラック「エバーブレスアクロパンツ」です。
冬用のオーバーズボンです。
この下はメリノタイツとオールシーズンパンツを履いています。
☆①番のナノエアフーディの下は、ファイントラックのドライレイヤーとメリノウールのシャツ2枚だけです。
★グローブ
①&② ファイントラック 「エバーブレススノーグローブ」
インナーがセットになっているグローブです。
樹林帯の中では①だけで大丈夫だと思います。
③バイレス オーバーミトン
稜線で風が強い時、①&②の上からさらに重ねて装着します。ピッケルも持ちやすいよう三つ指タイプがおすすめです。
以上です！
寒さなどの体感は個人差がありますので、一例としてご参考にしてください〜(^ ^)
次回はテント泊で作った山ごはんを挙げますね〜♪♪
(談合坂SA名物 談合坂あんぱん！)
登山レポートはこちら
赤岳 冬のテント泊 | 登山レポート | 登山用品・アウトドア用品の専門店 好日山荘
by くみんちゅ
寒い寒いっっ(>_<)
年々寒がりになっていく気がする今日この頃。。。
この時期（いやもはや年中）特に重宝しているのが
メリノウールです！！
冬山にはもちろん、
もはや普段着のインナーとして、
着たおしたものは寝間着として使っちゃってます。
メリノウールの好きなところは
暑くなりすぎないところ！
冬場、外は冷えっ冷えっなのに
電車やデパートの中は汗をかくほど暑いですよね。
そんな状況でもムレを逃して
身体の温度を上手く調節してくれるんです！
寒くたって暑くたって私の顔は涼しいまま～(~o~)
厚みは実は３種類。
薄（150）、中厚（200）、厚（250~260）があります。
150 普段着や寝間着のインナー、雪山のインナー、
Tシャツは夏に着ても快適。
200 寒い日の普段着インナー、
晩秋や残雪期の登山のミドルレイヤー
250~260 雪山のミドルレイヤー（２枚目）
そう、私は冬山はウール+ウールなんです。
そのうち羊になりそうですね。。。（＾ｖ＾）
おとな女子メンバーもメリノ一押ししてます！
ｂｙ るんちゃん
ず～っとご紹介をし忘れていた、お気に入りのBagがあることを思い出しました＾＾
シンプルだからこそ、街でもおしゃれに持ち歩けるこの子。
￥6,000(税抜)
確か発売してすぐ購入して、なんだか使い古しているくらい使ってます(笑)
実はこれ、吉野香織ちゃんが使っているデイパックと同じシリーズなのです＾＾♪
3色展開でどの色もシンプル♪
黒だとカジュアルにも使えて、香織ちゃんのようにオシャレ着にもぴったりです❤
私も普段はこんな感じで＾＾
ウエストではなく、肩から下げるのが好きです。
荷物が多いときには、＋キャンバス地のトートバッグでお出掛け♪
見た目によらず７Ｌのたっぷり容量で、今日は携帯・長財布・文庫本・キーケース・定期入れ・ポーチを入れてきました＾＾まだまだ余裕です♪
単色デザインじゃつまらないのですが、このイギリス国旗のタグが心くすぐりました＾＾❤❤こういったワンポイントがいいですね♪
ＷＥＢショップだとミリタリー感の一番強いコヨーテブラウンが人気のようです！
男女問わずおすすめですので、ぜひぜひＣＨＥＣＫしてみてください～♪
byなっちゃん
