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スイーツのようなハンドケアアイテム♪ byるんちゃん

これは・・・何て・・・ 美味しそうなチーズケーキ!!? 思わずパクッ(^◇^) といっちゃいそうですが(私だけ?) 実はこれ手の熱で溶かして使う ハンドバームなんです! ラベンダーのようなオレンジのような 癒し系の香りでリラックス効果も。 ベタつき…

GRなんばでエントリーセッション☆ byつじまい

好日山荘なんば店に併設のグラビティリサーチで、初めてのセッションに参加してみました。 同じ課題をみんなで登り合いっこするセッション。 いつも、盛り上がっているのをうらやましそうに見てました(笑) ドキドキでしたが、初心者向けというエントリーセ…

アウトレットで運命の出会い byなみへ~

なみへ~は緑系の色が大好きこの間、運命の出会いがあった!!即買いしたのは右の黄色のノーグレードのクライミングパンツ グラビティーリサーチ併設店舗のアウトレットコーナーで発見!! 前から欲しくて、既に売り切れていたものがこんなところに!! 左の緑…

AMEの日はやっぱりクライミング♪ byるんちゃん

今年は私もクライミング&岩稜歩きを頑張りたい のでいざ外岩へ…と思ったら雨! 屋内で久しぶりにロープクライミングしました。 普段ボルダリングしかしていないと ルートはとても長く感じ体力を消耗しまくりました。 (例えるなら50m走と100m走の差くらい…

お銀座でトップモデルをパパラッチ Byなみへ~

先日のバーナー講座のあと、、 かおりんを追いかけグラビティリサーチに寄り道しました~! 残念ながらかおりんとは入れ違いだったのですが・・・。 バーナー講座に参加されていた方とちょっとご一緒できました^^ 行く予定じゃなかったので、手ぶらで銀ボル…

クライミングジムに行く荷物 Byなみへ~

好日山荘のグラビティリサーチは電車でアクセスのよい場所にあります!! なので、車を持たない女子でも立ち寄りやすい! 仕事の帰りにリフレッシュしに寄り道したり、 友人との飲み会の前にカロリー消費をしとこう! なんてことも可能でーーす^^ 何かのつい…

クライミングジムでのウェアは??byなっちゃん

関東・関西でもおとな女子登山部企画のある「クライミング」。 私もまだまだ苦手意識もあって、一人でジムも行けない女子の一人です。。。 私のような初心者女子のための講座が、今までご紹介してきたグラビティリサーチで開催する講座なのですが・・・ では…

おとな女子はカタナがお気に入り! byるんちゃん

なみへ~さんもまっちゃんも クライミングシューズはスポルティバのカタナ! 実は私もカタナを愛用中(^O^)/ 程よい硬さでどんどん登れちゃいます。 ピンクで可愛らしい外見とは裏腹に 踵の部分に「刀」と刻印が入っています! 渋さナンバーワンです(-"-) 新…

山に行かない休日(暴走編) Byなみへ~

山に行かない休日(暴走編) 『オギンザでボルダリング』 の巻 『初めて登るならこの課題!!』 グラビティリサーチマークのホールドが目印 なっちゃんと遭遇したのでチャレンジしてもらった^^ なが~い手足でさらっとなんなくクリアしました!! この課題は…

久々のボルダリング〜byなっちゃん

まめ子も突撃訪問していたグラビティリサーチGINZAに行ってきました☆ おやすみで行ったら、なみへ〜も登っていました笑 好日山荘銀座店の入るビルの6階にオープンしたグラビティリサーチ。 都内初店舗です( *`ω´)!! 仕事帰りのサラリーマン、OLさんに嬉…

突撃!銀座グラビティリサーチ! byまめ子

今晩は、まめ子です。 今日は朝から交通網が大混乱。 通勤通学でお困りの方多かったことでしょう。私はというと、運よく休日をいただいておりまして混雑には巻き込まれず。 少し落ち着いてから電車に乗ると、多少ダイヤの乱れはありましたが、無事目的地に着…

冬はクライミングジムで体を鍛えよう☆ byるんちゃん

夏と違って冬山はなかなか行きにくいですよね(^_^;) 夏山に向けたトレーニングでおすすめなのが やっぱりクライミング! 私はまだまだ初心者の域を脱せずにいますが いつかなみへ~さんのようになりたいと思い 毎日少しずつでも壁を登っています(^_^;) 慣れ…

話題のクライミング♪  byマネ

オリンピック競技候補などにもあがっており、今話題のクライミング♪ クライミングジムに行ってみたいけど....なかなか一歩が踏み出せない。。。 ひとりで行っても大丈夫? そんな疑問をもつおとな女子たちも多いのではないでしょうか? まずはこのブログ記事…

今季初雪山&アイス!雪山装備ちらみせ Byなみへ〜

先日、八ヶ岳(赤岳)にアイスクライミングをやりに行きました! 背負った道具はざっとこちら+α(食料とコッヘル大等) ・・・重かったっす^^; 赤岳アイスキャンディ&ジョウゴ沢アイスクライミングれぽーと↓↓ https://www.kojitusanso.jp/otonajoshi/toza…

グラビティリサーチ東京BAYでクライミング Byなみへ〜

雨の日曜に、グラビティリサーチ東京BAYに来てみました!! 山やクライミングの予定が雨で流れた時は、ジムで体を動かそうょ~~!! 体幹が鍛えられるので、山登りにも美容にもいいのです!! ↓↓全国のグラビティリサーチは↓↓こちらで検索 http://www.gravi…

アロマチョークを作りました♩ Byなみへ〜

アロマパウダーのレシピをヒントにお手製アロマチョークを作ってみました!! いい匂いのチョークを持って、クライミングデビューしちゃいませんか? わたくし趣味でエッセンシャルオイルをいくつか持っていまして^^ 手作りコスメなどを作ることがありますの…

美しさは指先から byまめ子

仕事終わりに最寄りのボルダリングジムへ行ってきました。 何度か来ているジムですが、バランシーな課題にいつも打ち砕かれます、、 最近さぼり気味だったせいか、終わった後はいつも指皮が悲惨なことに。 日々の継続は大切ですね、、 寒くて乾燥した時期も…

小さなモンスター( ಠωಠ)  byまめ子

ハロウィンも近いことなので、私のモンスターを紹介します。 その名も『GEXI ギヒー』 オーストリア、チロル地方出身のギヒーさん。 一見ぬいぐるみのように見えますが、これでもチョークバックなのです! 目玉のサイズが左右異なっているのもかわいい。…

登山に使える!!初めてのクライミング&ロープワーク講座!! Byなみへ~

みなさま~!! この夏チャレンジしたい山はもうお決まりですか? 梅雨の時期に山の計画をたて、装備だけでなく心の準備もすすめませんか♪♪ 「八ヶ岳、槍ヶ岳、ちょっと標高の高い山へ・・・行きたいな・・・」 「岩稜歩きに挑戦したいぞ!!」そのためにで…

親指くん克服☆ byるんちゃん

各地で桜の開花が相次ぎ、山でも登山シーズン到来! 私も春の山にワクワクしているところですが、 花粉にやられています(/_;) 症状がひどい日はおとなしくボルダリングに 興じているこの頃☆☆ 最近ようやく苦手だった親指くん(アンダーホールド) を攻略しま…

登山で役立つボルダリング技術 byるんちゃん

あいにくの雨で楽しみにしていた山行がおじゃん(T_T) そんな時はクライミングジムで体を動かしましょう!! ボルダリングの動きは登山でもかなり役に立ちます。 その中でも基本中の基本なのが重心移動です! 具体的に言うと。。。 ①スタート 重心は両手の下に…

念願のクライミングシューズbyなっちゃん

GRAVITY RESEARCH TOKYO-BAYでクライミングした日に、やっとMYクライミングシューズを買いました★★ 5.10(ファイブテン) アナサジ レースアップ ザ・ピンク 『一般的には一足目のシューズ向きではないのかな…?私にはハイスペック過ぎる…?』と思ったのですが…

1足目のマイクライミングシューズ🎶 byるんちゃん

はじめまして。 この度おとな女子メンバーに加えてもらったるんちゃんです。 よろしくお願いしますm(__)m 早速紹介するのは私の1足目のクライミングシューズ、 ファイブテンのスパイアです。 アッパーが柔らかいのでとても履きやすく、 またレースアップタ…

梅雨こそクライミングジム Byとの

雨の多いこの時期、山の計画がなくなってしまった時こそ クライミングジムに行くチャンス☆ 先日まっちゃんもクライミングシューズをご案内していましたが、 私のボルダリングセットはこちら↓↓ CASSINのチョークバックはこの派手さに惹かれました♪ お気に入り…

ボルダリング、始めましたー!! by まっちゃん

「やりたいなぁー。」 「いつ、始めようか…」 と思いつつ、なかなか手をつけなかったボルダリング。 「シューズを買えば、やるしかない!」と気合いをいれて、クライミングシューズ買っちゃいました!! ラ・スポルティバ カタナ ウーマン 先月から「朝練」…

クライミングジムでのウエアByまりっぺ

ららぽーとTOKYO BAYにできた グラビティーリサーチへ行ってきました! クライミング時のウエアは、とにかく動きやすいのが一番! この日のトップスは、ロングTシャツに半袖Tシャツ。 室内は案外暑かったので、もう半袖一枚でも良いくらい。 ※受付時にもらう…