日焼けと皮脂の気になる季節です！ 既にご存知の方もそうでない方も、 おとな女子プロデュースのコスメはこの時期マストバイ！！ どんな商品か気になる方は こちらをご参照ください↓↓↓ 小屋泊にはコレ！Ｗ洗顔シート★ｂｙなっちゃん - 山のしたく／よそおい…

先週あややと登った百名山の高妻山。 キャンプ場からの往復約１０時間！！ 休憩や撮影時間もいれると１１時間も山にいました(＞＜；！ やっぱりなが～～い行程の山登りで一番心配なのが足腰。 特にこの山のように急坂が多い山だと、普段問題なくても膝がいた…

登山におけるウエアの役割は、「身体をドライに保つ」ことです。肌に直接触れるアンダーウエアは、見えないけれどとても大切なアイテムのひとつです。写真：クラフト着用。さらっと感抜群。袖が無いので腕が動かしやすいタイプ。 それに、特に胸の周りは汗を…

そろそろハーフパンツの出番が多くなってきましたね★ 一緒に使用するタイツは皆さんどんなものを使われていますか？ 私が使用しているのは、ゴールドウィンのサポートタイツ、「インパクト」。 締め付けがしっかりしていて、シンプルな黒一色は何だかGANTZっ…

今日は2人で戸隠キャンプ場に来ています♡明日からは高妻山、黒姫山を１日１座ずつ登ります(*^^*)！！今回なんと、何も相談してたわけではないのに、、、、二人の服装が被っておりました！笑じゃじゃーん！笑ハットとパンツはお揃いでした♡鏡のポーズ♡笑どっ…

そろそろ登山中は暑い季節になってきましたね！ すでに半袖＋アームカバー、寒ければ上着を羽織る夏のレイヤリングになりました(・_・;！笑 毎年買っちゃうのが夏の定番Ｔシャツです・・・ そして、この夏に向けて気に入ったのがコチラ❤ （写真は先日登った…

ぽかぽか良い天気が続いてます♪♪ずいぶん登山しやすい気候になりました〜虫さんも増えました〜(´∀｀)顔の周りにブンブン集まってきます…ちょっと、嫌な気分になったりもします…‼︎そこで、コレ使ってみました！‼︎《SEA TO SUMIT の HEAD NET》見た目とかどぅ…

32歳、厄年の春です。バックパックを新調しました。 どどぉーーーん！！ ■メーカー：VAUDE（ファウデ）■モデル名：ブリン40 多目的に使用できる、非常に丈夫なアルパインパックです。見た目もシンプルでタイプどストライクですが、特に気に入っている所は、①…

こんにちは✿ いつもおとな女子登山部のブログを見てくださいましてありがとうございます♪ 以前、好日山荘登山学校で「女性のための登山教室」が始まったとお知らせしましたが、第２回机上講座が今月末にせまっています＾＾ ・・・今回は地図読みの講座。 多…

愛用していた登山靴。 ３年の間、たくさんの山に連れて行ったのでソールもすり減り、使いこんできた感が・・・＾ω＾； ソールの貼り替えをしてまだ使うけれど、入れ替わりで履けるNEWシューズを購入することに！ そんなわけで、春になってから２足のトレッキ…

皆さんこんにちは(^^)v Ｇ．Ｗ．を前に、今年こそは山登りを始めてみよう！という方も多いかと思います。そんな時は何はともあれまずは靴を選びましょう。 私の相棒はスポルティバの『トランゴS EVO』 限りなく自分の足の感覚に近く、岩場や細い場所で思い通…

こんにちは＾＾ 昨晩は東京・名古屋・大阪で春からスタートした『女性のための登山教室』 机上講座【第１回：山歩きに必要な装備と山の選び方】が開講されました＾＾♪ せっかくなので、私も銀座好日山荘で机上講座に参加してきました★ 今回はベテラン大蔵ガ…

今春のバーグハウスのシャツはかわいくて機能的☆ パッと目を引く明るいカラーで山でもきっと注目度ナンバー１！！ 折り返した袖の色もかわいいし、ボタンのラインも素敵(*^^) こんな風にジッパータイプのポッケも付いているので、 切符など無くしちゃまずい…

「行動食」って何持って行ってるのかしら？？ きっと誰もが気になる山あるあるですよね～ 私の行動食はこんな感じです☆↓↓↓ （日帰り分です） 左上から ・アミノ酸ゼリー ・生姜のドライフルーツ ・チョコバー ・ナルゲンボトル（柿の種・マーブルチョコ・チ…

4月18日に、女性限定ツアーに行って来ました!(^^)! 滋賀県・赤坂山に近い寒風（かんぷう）という、非常に眺めの良い場所を目指していざ出発！ 当日は快晴で登山日和★ まずは足慣らしにスキー場を歩きます。 途中、春のお花（写真：カタクリ）を観賞したり･･･…

今日は岡山県備前市にある日本ゴアさんの工場へ潜入取材してきました♪山に登るみなさまはご存知であろうゴアテックスファブリクス。そもそもゴアテックスファブリクスは何からできているのか？どのように製品になっているの？実際に工場ではどのようなテスト…

昨晩は雨の中、好日山荘おとな女子登山部広報担当の吉野香織ちゃんが銀座店に遊びに来てくださいました♪ （香織ちゃんのブログもぜひご覧ください♪） これからのハイシーズンに向けて、女性の気になる汗冷え対策としてアンダーウェアを一緒に選びました＾＾❤…

皆さんこんにちは(^O^) 本日は、 関西で行われます『女性の為のツアー』のご紹介です。 4月18日（土） 湖北／寒風（かんぷう）840ｍ なだらかな稜線歩きが存分に楽しめるコースです。 頂上から望む琵琶湖の雄大さに心打たれます(>_<) 神戸と大阪からバスで楽…

こんにちは(*^^*)✿ ぽかぽか陽気の春になり、 『これから山登りを始めてみたい！』とお考えの おとな女子の皆さんもたくさんいるのではないでしょうか？ この春からは好日山荘登山学校も新しいコース、 【女性のための登山教室】がスタートしました✿ 登山技…

ついつい山ではウェアのレイヤリングばかり気にしがちですが、ぜひ女性には指先にも気を使っていただきたいです＾＾ 寒さ対策、日焼け対策、転倒時の怪我も少しカバーしてくれるので、個人的にグローブはマストアイテムだと思っています＾＾ お家でグローブ…

本日、明日と行われている、グランフロント大阪店マウントラボでのイベント 飛騨の森×おとな女子登山部 岐阜県が全国に誇る、ふるさと自慢として認定した、”岐阜の宝もの”である、 「天生県立自然公園」「乗鞍山五色ヶ原の森」「小坂の滝めぐり」 の3地域の…

昨日告知していたテレビ番組に出演させていただきました♪ TVK「ありがとッ！」でご紹介した、神奈川県のおすすめハイキングコースをご紹介いたします♪ （本番はこんなフリップまで用意していただきました♪） ①鎌倉アルプス（天園ハイキングコース） 番組内で…

雪山用として使っているグローブ。 なんだか、たくさん紐が付いていますよね！ それぞれの紐の謎を解明！ まずはこの赤い紐は、るんちゃんも投稿していたように 外した時に落としてしまわないよう、 手首に通してからグローブをはめるようにできています。 …

各地で桜の開花が相次ぎ、山でも登山シーズン到来！ 私も春の山にワクワクしているところですが、 花粉にやられています(/_;) 症状がひどい日はおとなしくボルダリングに 興じているこの頃☆☆ 最近ようやく苦手だった親指くん（アンダーホールド） を攻略しま…

以前、飛騨の森にお邪魔したおとな女子登山部のあややとマネ。 そのご縁もあって、 飛騨の森～天生県立自然公園・乗鞍山五色ヶ原の森・小坂の滝めぐり～ のPRイベントにあややとマネが参加します♪ 岐阜県が全国に誇る、ふるさと自慢として認定した、 ”岐阜の…

女性ならではの視点での、山でのおすすめ情報などを、このおとな女子登山部ブログで発信してきたおとな女子登山部ですが..... 最近、雑誌やテレビに取り上げて頂くことに！！ 1つは、3月23日発売の「ランドネ」P68~「あなたの装備見直してみませんか？」企画…

山ガール悩みの１つ！下着のムレ。。私も不快な思いを経験しました〜あんまり気にするタイプではないのでストレスには感じてないけど！下山したあと数時間経っても肌に水分が溜まっていたり、着けていたスポーツブラの乾きが遅く汗冷え‼︎…ムムムッ最近ファイ…

なみへ～のグローブ消耗速度はかなり早い！？ 一見きれいに見えるこちらのグローブ・・・ &lt;a href="http://shop2.genesis-ec.com/search/item.asp?shopcd=17289&amp;amp;item=4582178240960" data-mce-href="http://shop2.genesis-ec.com/search/item.asp…

グローブレイヤリングは以前ご紹介したので, 今回はちょいと役立つひと工夫をご案内☆☆ トレッキング中にグローブをはずして ちょこっと作業することってありますよね！？ はずしたグローブが落ちたら大変！ そんな時グローブにヒモがついていたら 便利だと思…

「インナーグローブ」とは その名の通りオーバーグローブの中に着ける手袋のことです。 オーバーグローブは防水や防風性を確保していますが、 インナーグローブは透湿性や保温性を重視するものです。 寒いシーズンはグローブの重ね使いが基本になります！ 私…