先日の焼岳にて。 焼岳は活火山の為、山頂付近は火山性ガスを含む噴気活動が継続しています。 焼岳小屋でも山頂まで行く際のヘルメット貸出を行っていると聞いたので、今回新中の湯ルートからの登山においてはマイヘルメットを持参しました！ 今回はおnewの…

近頃、疲労回復効果のあるリカバリーグッズが続々と増えていますね。 みなさまは使われたことありますか？ 私は運動の後だけでなく、普段でも毎日使っています。 リカバリー効果のある「光電子」技術を採用しているのが、 C3fit「Re-Pose」シリーズ。 好日山…

どうも、雪国出身なのに寒がりのるんちゃんです！ あんなに暑かった夏はどこへやら、 肌寒い日が続きます・・・。 山でもそろそろ夏装備だと不安になってきました。 ウエアもそうですが、 シュラフももう一枚！重ね着することで 温かく快適に眠ることができ…

メリノウールが好きで、山でも仕事でも年中着ています。 「やだ部長、それしか持ってないの？？」っていうくらい毎日着ています。 昨年夏、北海道に行った時も着ています。後ろのあややも着ていますね。 移動中ももちろん着ています。 昨年の6月に残雪の蝶ヶ…

季節もすっかり秋になり、山の上で当たる風がひんやりとしてきましたね。 まだ「レインウェアとウィンドジャケットを兼用している」…という方も多いのでは？ そろそろウィンドブレーカーの役割としての専用ジャケットに手を出してみるのはいかがでしょうか☻…

コンプレッションバッグが好きでよく使用しているのでご紹介します。 ◆sea to summit／ウルトラシル コンプレッション ドライサック／2XS 最初は、こんな小さいコンプレッションバッグ、何に使うのかなぁと思っていたのですが、大き目のツェルト（アライテン…

山でも出張でも、私はミリタリーロールで着替えを持って行きます。 ミリタリーロールとは、米軍の兵士たちが考案した、くるくる丸めるだけで衣類がコンパクトにまとまる収納術のことです。 毎週金曜日に米軍の兵士たちが楽しみにしているスイーツのことでは…

皆さんこんにちは(^.^) 先日出掛けた飯豊連峰縦走の際のレイヤリングに関してご紹介いたします。 飯豊山は2,000m級でありながら緯度が高いので、アルプスに行く気持ちで臨みました。 前情報で稜線上はかなり寒い風が吹くこともあると聞き、準備したのがこち…

夏に引き続き、今月も雨ばかりのお天気ですね…ツアーが中止になってしまったり、計画変更をされている方も多いのではないでしょうか？？ やはり晴れた山が気持ちいいですが、雨の中のトレッキングも雨ならではの景色が楽しめたり・技術的にスキルアップでき…

こんにちは！山の準備は直前に切羽詰って取り掛かるタイプのもっちーです。 さて3日後に迫って参りました「小屋泊ツアーin木曽駒ヶ岳」♪♪♪みなさまはそろそろパッキングに取り掛かるころではないでしょうかっ。 その前に、「はじめての小屋泊」を快適にゆっ…

北アルプスを２週間縦走したときのウェアレイヤリングと着替えのこと。 これから長期縦走に挑戦される方のご参考にしていただければと思います。 期間は８月２６日～９月７日。 お盆を過ぎると山はどんどん涼しくなってきます。 しかも、１３日間のうち７日…

こんにちは、つい先日木曽駒ケ岳へテント泊してきたもっちーです！ ちらほらと紅葉が色づきはじめた様子でした！9月22日〜23日の「小屋泊ツアー」では見頃かも！？！？楽しみですね♬ さて！ちょうど一週間後に迫った「小屋泊ツアーin木曽駒ヶ岳」ですが、み…

登山をする皆さま、「ココヘリ」という名前を聞いたことはありますか？ 2016年夏に誕生した山での「もしも」に備えるサービス「ココヘリ」。 もしも山で遭難（道迷い・事故）があった場合、会員に貸与される発信機「ヒトココ」を持っていると、捜索ヘリコプ…

皆さんこんにちは。 少しずつ涼しくなっておりますが、山での行動中はまだまだ汗を大量にかく事が多いですね。早秋にも使えるバーグハウスのアイテムをご紹介します。 ①ＥＡＳＹ ＳＴＲＥＴＣＨ ＰＡＮＴ 軽くて薄くて、今年の猛暑には特に活躍しました。 東…

ずーっと気になっててようやく購入した LEDソーラーライト・ソーラーパフ！ テントや山小屋の夜を艶やかに演出してくれます(*^^*) 先日車中泊で使用したのですが、 車の中がパッと明るくなって寂しさを紛らわしてくれましたｗｗｗ 日中はザックに付けてソー…

先日の立山はじめてのテント泊ツアーでも、 GONTEXテーピングとアミノバイタルをお試し頂きました!! 初日の寝る前にこのゴールドのスティックを飲んでいただきます！ 赤のパーフェクトエネルギーは、行動中に飲みます！ 余ったゴールドは戻って来てからの分…

立山ツアーのご参加の皆様＆またこれからテント泊デビューされる皆様へ 基本的な持ちものはあややがUPしてくれています＼(^o^)／ (後半リンク参照） 今回なみへ～はこれ持っていくよ～というものを集めてみました！！ ガスカートリッジ なみへ～はEPIのREVO3…

先日の富士山ツアーの時に 山小屋でミニテーピング講習をしました♪♪ 注：私がつじまいにセクハラしている画ではありません(p_-) 使ったのはおなじみＧＯＮＴＥＸのテーピングです！ ご紹介したのは３種類！ ①多くの人がトラブルを抱える膝痛にはコチラ。 膝…

先日の池袋でのはじめてのテント泊机上講座にて、、、 8月17日～19日で開催される立山テント泊ツアーの 「食事をどうしよう～～！！」という声があがりましたので^^ とりあえず、ちょー簡単バージョン食料計画をイメージしてみました！ 1 日目：行程：室堂ﾀｰ…

明日はいよいよ富士山ツアー！ 長年使ったザックがボロボロになっていたので 新しく買い換えました(*^-^*) 購入したのはコチラ ↓ ↓ ↓ バーグハウスのその名もファストハイクリュックサック ※お取り寄せ対象外商品です シンプル＆スマートな見た目に惹かれま…

こんにちは、最近夏バテ気味なもっちーです。 7月11日（水）に開催しました、 富士山机上講座＠浦和をもって、★女性限定★富士山机上講座が全て終了いたしました！ お忙しい中、合間を縫ってご参加くださりましたみなさま、誠にありがとうございました☆ つい…

こんにちは！ 関西も梅雨明けしましたね。 さっそく、奈良県上北山村にある「大台ケ原」でハイキングしてきました。 東大台コースでゆっくり歩いて４時間ほどの周回コース。 下界はめちゃめちゃ暑かったのですが、 大台ケ原駐車場に着くと、涼しい～～（＾ｖ…

昨年より活動的ななっちゃんです、こんにちは！ 尾瀬、安達太良山、磐梯山など東北気分なこの夏。 山に行くのにモチベーションを上げる方法。 それは…「おnewのアイテムを身につけること」 女子は形からはいりますよね？笑 以前、もっちーも紹介してくれてい…

こんにちは。 初めてのテント泊準備②に続きまして今回は食事関連に関してご紹介いたします。 食器系 写真上のシェラカップは入れ子方式になっているのでパッキングも小さくなります。 素材は色々ですが、アルミ素材が熱伝導率が良く調理に適しています。 ア…

先日の富士山講座でご紹介して 皆さん興味津々だったシュラフシーツ『虫サリーちゃん』！ 吉野香織さんに早速試していただきました(^^)/ もぞもぞ・・・ミノムシかおりんとってもキュート( *´艸｀) こちらのシュラフシーツは、 山小屋の布団にそのまま潜り込…

皆さんこんにちは。 先日のはじめてのテント泊の準備①の続きです。 今回はテントと関連商品のご紹介です。 テント 机上講座では詳しくご説明しましたが、一言でいうなればビギナーさんには「自立式のダブルウォール」テントがおすすめです。 のんびり派は記…

皆さんこんにちは。 関西・中部で開催しましたテント泊講座ではたくさんのおとな女子の方にご参加頂きまして誠にありがとうございました。 7月は14.15日に竜ヶ岳テント泊ツアーが控えておりますのでブログでも装備に関して何回かに分けてご紹介したいと思い…

この度の大阪北部地震により、被災された皆様ならびにそのご家族の皆様に心よりお見舞い申し上げます。 皆様の安全と被災地の一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。 私も当日は、新大阪で新幹線に乗り込もうとしたまさにその時地震に遭いました。 揺れ…

こんにちは、もっちーです！ 6/17(日) 「おとな女子登山部富士山机上講座＠大宮」を開催いたしました☆ ご参加いただきましたみなさま、ありがとうございました！！ 今回は、講座中にご質問いただいた内容をチラッとご紹介★ Ｑ、山小屋で快適に過ごすのにおす…

梅雨の晴れ間に立山に行ってきました。 雷鳥沢にテントを張り、目の前に広がる稜線をお散歩しました。 別山付近から雄山方面への縦走路 『ROCK & SNOW』剱岳が目の前に。 かっこよすぎです・・・。 一ノ越の奥に槍ヶ岳がチラ見えたり。 お天気がよくて、展望…