立山テント泊ツアー 道具あれこれ編 byなみへ~

立山ツアーのご参加の皆様&またこれからテント泊デビューされる皆様へ 基本的な持ちものはあややがUPしてくれています\(^o^)/ (後半リンク参照) 今回なみへ~はこれ持っていくよ~というものを集めてみました!! ガスカートリッジ なみへ~はEPIのREVO3…

富士山でテーピング講習♪ byるんちゃん

先日の富士山ツアーの時に 山小屋でミニテーピング講習をしました♪♪ 注:私がつじまいにセクハラしている画ではありません(p_-) 使ったのはおなじみGONTEXのテーピングです! ご紹介したのは3種類! ①多くの人がトラブルを抱える膝痛にはコチラ。 膝…

立山テント泊ツアーの食料計画 Byなみへ~

先日の池袋でのはじめてのテント泊机上講座にて、、、 8月17日~19日で開催される立山テント泊ツアーの 「食事をどうしよう~~!!」という声があがりましたので^^ とりあえず、ちょー簡単バージョン食料計画をイメージしてみました! 1 日目:行程:室堂ター…

富士山に向けてバッグパック新調しました♪ byるんちゃん

明日はいよいよ富士山ツアー! 長年使ったザックがボロボロになっていたので 新しく買い換えました(*^-^*) 購入したのはコチラ ↓ ↓ ↓ バーグハウスのその名もファストハイクリュックサック ※お取り寄せ対象外商品です シンプル&スマートな見た目に惹かれま…

富士登山おすすめ!!汗冷えを防ぐためのアンダーウェア  byもっちー

こんにちは、最近夏バテ気味なもっちーです。 7月11日(水)に開催しました、 富士山机上講座@浦和をもって、★女性限定★富士山机上講座が全て終了いたしました! お忙しい中、合間を縫ってご参加くださりましたみなさま、誠にありがとうございました☆ つい…

夏のハイキングにおすすめコーディネート byつじまい

こんにちは! 関西も梅雨明けしましたね。 さっそく、奈良県上北山村にある「大台ケ原」でハイキングしてきました。 東大台コースでゆっくり歩いて4時間ほどの周回コース。 下界はめちゃめちゃ暑かったのですが、 大台ケ原駐車場に着くと、涼しい~~(^v…

やっぱりお気に入りウェアで山映えしたい!byなっちゃん

昨年より活動的ななっちゃんです、こんにちは! 尾瀬、安達太良山、磐梯山など東北気分なこの夏。 山に行くのにモチベーションを上げる方法。 それは…「おnewのアイテムを身につけること」 女子は形からはいりますよね?笑 以前、もっちーも紹介してくれてい…

初めてのテント泊の準備③  by あやや

こんにちは。 初めてのテント泊準備②に続きまして今回は食事関連に関してご紹介いたします。 食器系 写真上のシェラカップは入れ子方式になっているのでパッキングも小さくなります。 素材は色々ですが、アルミ素材が熱伝導率が良く調理に適しています。 ア…

かおりんwith虫サリーちゃん♡ by るんちゃん

先日の富士山講座でご紹介して 皆さん興味津々だったシュラフシーツ『虫サリーちゃん』! 吉野香織さんに早速試していただきました(^^)/ もぞもぞ・・・ミノムシかおりんとってもキュート( *´艸`) こちらのシュラフシーツは、 山小屋の布団にそのまま潜り込…

はじめてのテント泊の準備②  byあやや

皆さんこんにちは。 先日のはじめてのテント泊の準備①の続きです。 今回はテントと関連商品のご紹介です。 テント 机上講座では詳しくご説明しましたが、一言でいうなればビギナーさんには「自立式のダブルウォール」テントがおすすめです。 のんびり派は記…

初めてのテント泊の準備①  byあやや

皆さんこんにちは。 関西・中部で開催しましたテント泊講座ではたくさんのおとな女子の方にご参加頂きまして誠にありがとうございました。 7月は14.15日に竜ヶ岳テント泊ツアーが控えておりますのでブログでも装備に関して何回かに分けてご紹介したいと思い…

備えあれば憂い無しby部長

この度の大阪北部地震により、被災された皆様ならびにそのご家族の皆様に心よりお見舞い申し上げます。 皆様の安全と被災地の一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。 私も当日は、新大阪で新幹線に乗り込もうとしたまさにその時地震に遭いました。 揺れ…

小屋泊におすすめ!!快適グッズのご紹介♪ byもっちー

こんにちは、もっちーです! 6/17(日) 「おとな女子登山部富士山机上講座@大宮」を開催いたしました☆ ご参加いただきましたみなさま、ありがとうございました!! 今回は、講座中にご質問いただいた内容をチラッとご紹介★ Q、山小屋で快適に過ごすのにおす…

ラヴィーナのヘルメットで残雪の立山へ byつじまい

梅雨の晴れ間に立山に行ってきました。 雷鳥沢にテントを張り、目の前に広がる稜線をお散歩しました。 別山付近から雄山方面への縦走路 『ROCK & SNOW』剱岳が目の前に。 かっこよすぎです・・・。 一ノ越の奥に槍ヶ岳がチラ見えたり。 お天気がよくて、展望…

これさえあればいつでもどこでもお口スッキリ☆☆ by るんちゃん

最近好日山荘の店頭でよく見かける おしゃれなパッケージのアイツ・・・ その名も≪オーラルピース≫! 歯みがき&口腔ケアジェル?? 私も気になって早速使ってみました! 手のひらに収まるサイズで持ち運びに便利♪ 10パックで600円(+税)なのでお値段も割…

驚きのグリップ力で雨の日もるんるん♪ by スカーレット

5月は新緑の大峰山脈「大普賢岳」「稲村ヶ岳」へ ワイルドファイアーという 注目のローカットシューズで登ってきました★ 両日、雨上がりで岩場の足選びが難しいなか 「POMOCA Speed MTNソール」が大活躍。 ※足をひねりやすいかたにはハイカットモデルがおす…

とにかく山に「ピンク色」が映える。 byもっちー

最近、休日が充実している(休日にじっとしていられない)もっちーです。 すでになっちゃんが記事をUPしておりますが、昨日なっちゃん、るんちゃんと尾瀬ヶ原ハイキングへ行ってきました♪ 今回の山行計画を立てていたある日、「新しく買ったピンクのショート…

さっそく使いました!話題のヘルメット"フルーク" by ニコ

こんにちは、ニコです! いま話題のヘルメット、谷沢製作所「フルーク」を きのう小川山クライミングで使ってみました♪ おなじく、おとな女子登山部のもっちーと一緒に外岩のルートクライミング。 岩に張りついた状態で、上を見たり激しく動いても、 横揺れ…

富士山登山に向けてCHECK!〜おすすめアイテム編〜byなっちゃん

皆さま、この夏の山行計画はもう立てていますか?^^ 富士山、屋久島、槍ヶ岳、北岳etc...夏に向けて体力づくりや装備の準備を着々と進めている方も多いのではないでしょうか? 私は昨年(2017年)、取材やツアーで3回富士登山をしました(^_^) その際に、 …

下だけ双子コーデ♪♪ by るんちゃん

先日ニコと秩父の武甲山へ行ってきました! なんと履いていたパンツが偶然同じでびつくり(@_@) 履いていたのはバーグハウスのイージーストレッチパンツ☆☆ 薄手なので夏山にピッタリ♪ ストレッチが効いていて足上げが楽♪ テーパードラインで 私のような低身…

バーグハウス着て来て(^O^) byつじまい

こんにちは。 暑いですね。暑がりの私、もうバテそうです。 先日、スカちゃんと鳥取県にツアー下見に行ってきました。 用瀬(もちがせ)アルプスの「三角山(みすみやま)」という里山です。 今回はおとな女子鳥取ツアー第二弾に向けての取材でした。 ちなみ…

華やかな山ガールファッション♡ byもっちー

こんにちは!先日おこなわれた読図ツアー@宝登山に同行させていただいた、もっちーです! ご参加いただきましたみなさま、ありがとうございました☆ 読図はいかがでしたかーっ! 登山の新たな楽しみ方を発見された方も多いのではないでしょうか♪ 今回が初ツア…

使い終わったガスカートリッジは? By なみへ~

使い終わったガスカートリッジの処分に困る方は多いと思います。 今回は、なみへ~の処分方法をご紹介します! お住まいの市区町村によって、ガスカートリッジの処分方法も変わってきますのでお住まいの市区町村のガスの処分方法をご確認ください! なみへ~…

登山女子専用のヘルメット!♡ byくみんちゅ

こんにちは!くみんちゅです。 ゴールデンウィークの予定は皆さまお決まりでしょうか? お店では槍ヶ岳に行くというお客様もいらっしゃいました♪ 今回はヘルメットのご紹介(^^) おとな可愛い、登山女子のためのヘルメットが入荷いたしました! ravina FL…

地図読みツアーの必需品 byなみへ~

筑波山ウォームアップ登山は読図を予定しています!! 地図読み講習で必要なもの!! それは「プレートコンパス」 100円ショップなどの丸いコンパスとは違い、登山用の読図に適したコンパスです! 何を隠そう、、、 なみへ~もはじめての読図講習で100…

ベースレイヤーのお手入れに+αの新発想! by ニコ

こんにちは、ニコです! この度、新発売になりましたファイントラックのベースリカバリー。 みなさんもうご存じですか?? 繰り返しの洗濯によって低下した、ベースレイヤーの吸汗性を取り戻すための、 洗剤!!ではなく、溶液! 用意するものは、 ■ ファイ…

岸和田カンカンウォールを登る byつじまい

こんにちは(^v^)今週末はいいお天気で、お花見もいいですが、 私はお外でクライミングしてきました! お外と言っても、岩ではなくこちらの人工壁。 ドーーーーんとそびえ立っております。 これは「カンカンウォール」という名のクライミングウォール。 …

今年もやっぱり、山シャツやねん! by ニコ

こんにちは、ニコです! 昨年もブログに書いた、山シャツ。 今年も新色がでたのですかさずCHECK!! berghaus EXPLORER 2.0 SHIRT LS ¥9,500(税抜) 私的に今年の新色は、緑ーーー!! 昨シーズンは赤を購入したので、ちょっと変化球です。 シャツはジャケ…

残雪期はティフォンパンツがおすすめ☆ byるんちゃん

まだ雪の残る残雪登山。 風がなければ暑いだろうし、太陽が隠れたら寒そう・・・(>_<) 一体どんな格好をしたら・・・?? とお悩みの方へおススメのパンツがあります!! ミレーのティフォンストレッチ50000パンツです☆ レインパンツでありながら、 普段のパ…

バーグハウスのお気に入り☆☆☆パンツ byつじまい

こんにちは。 スカちゃんのクライミング講座のおかげか、最近は、山と同じくらいクライミングに夢中です。 わたしが クライミングでヘビーユーズ中のパンツ三種をご紹介します(^^) 【1】 少し分厚めで、今の時期にぴったりなストレッチパンツ。 膝の曲げ伸…